我的頭這麼暈到底是因為什麼？

根據頸椎周圍重要組織受累部位的不同，頸椎病分為神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型及兼有兩種或兩種以上類型的混合型，其中椎動脈型和交感神經型頸椎病以及混合型頸椎病都可以造成眩暈。

頸椎病性眩暈多數是在頸部活動中突發眩暈，隨著頸部位置復原，眩暈可很快消失，發作時患者頭頸部活動受限。此外，在睡眠中突發的眩暈也多屬於頸椎病性眩暈。這是因為人在熟睡後頸肩肌肉鬆弛，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性維持椎間結構的正常關係，如果枕頭的高度不適合會造成頸椎關節扭曲，甚至頸椎失穩、關節錯亂，如有骨質增生，更易引起椎動脈血流減少導致半夜或清晨突發眩暈。睡眠中發生的眩暈由於椎動脈受壓的時間較長，眩暈的持續時間也較長。嚴重的眩暈可在回頭轉頸時突然倒地（猝倒）。有些病人也可同時伴有頭痛、視覺障礙（復視、眼震）、耳鳴、耳聾、行走不穩等。

頸椎病性眩暈，絕大部分可以通過頸部牽引、頸部製動、按摩、理療、藥物等綜合性治療消除癥狀，極少部分需經過手術才能達到治癒。但是，另有許多疾病也可引起眩暈，如高血壓病、美尼爾氏病、鎖骨下盜血綜合征、頸動脈竇綜合征等，治療前應先排除上述疾病。

為了減少和預防頸椎病性眩暈，經常低頭伏案工作的人可進行頸項肌的鍛煉，方法如下：雙手交叉，雙手掌放在腦後用力向前推頭部，而頭部用力向後頂，持續4～5秒，放鬆1～2秒，然後再持續4～5秒，如此反覆進行，每15～20次為一組，每天間斷練習15組。也可背靠牆坐在木凳上，用後腦杓用力頂牆，用力時間、放鬆時間及練習次數同上。通過上述練習，可以加強頸項肌的力量，保持頸椎的生理彎曲，增加頸椎的穩定性，減緩頸椎的退變速變，從而避免頸部神經、血管受到過度的刺激，預防頸椎病性眩暈的發生。

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