啤酒酒精肝 喝啤酒也會得酒精肝嗎

隨著立夏時間過去，宵夜小攤開始變得熱鬧起來，尤其在這適合吃小龍蝦的季節，很多上班族喜歡在下班後三五結伴到宵夜攤去放鬆下，而上班族在放鬆的時刻少不了小龍蝦和啤酒來助興，但是要知道，酒喝多了會傷身，但很多朋友說，啤酒又不是二鍋頭，啤酒度數很低的，對肝臟沒有什麼影響。但真相真的是這樣的嗎？下文小編為大家介紹有關啤酒酒精肝的知識吧。

喝啤酒也會得酒精肝嗎

酒精肝全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現，最為常見的病變。酒精性肝病是由於長期大量飲酒（嗜酒）所致的肝臟損傷性疾病，最早出現，也是最為常見的病變是脂肪肝。

而"每天喝一瓶啤酒就是過量飲酒"的說法是對的。根據人民衛生出版社最新出版的《實用內科學》介紹，長期大量飲酒是診斷酒精性肝病的必備條件，包括酒的種類、每天攝入量和持續時間。

目前酒精攝入量的安全量尚有爭議，我國的標準是：長期飲酒史，一般超過5年，摺合成酒精量，男性每天超過40克，女性超過20克，或2周內大量飲酒超過80克者。由此可見，"每天喝一瓶啤酒（含酒精48克）就是過量飲酒"的說法是正確的，而且標準偏低了。

得了酒精肝怎麼辦

1、節製飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。

2、合理飲食：應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

3、調暢情志：對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

4、早發現早治療：早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。

喝啤酒也會得酒精肝嗎？這個答案是有條件，如果消費者只是小酌可能影響不大，但如果是啤酒量很大，超過一瓶的，且喝一瓶啤酒的持續時間長的，那麼這類人群很有可能會被酒精肝纏身，因為有數據得出每天喝一瓶啤酒就是過量飲酒的說法，所以就算是適合吃小龍蝦配啤酒的季節，小編在此建議各位還是要控制下自己的飲酒量哦。