夏季清涼，解暑冰食就靠它們了！

夏季晴天，暑熱難擋，夏季陰天同樣悶熱難耐。如果沒有冷飲、空調、西瓜來緩解悶熱，實在是太難熬了！盤點那些解暑涼食，這個夏季同樣還是被它們給承包！

一、冰淇淋。冰淇淋的存在真是為萬千吃貨帶來的好福利。午後一支冰冰涼的冰淇淋，瞬間解暑清熱。而最近也有大白兔冰淇淋和奶茶的新上線，但奈何只有上海地區才有，所以期待更多城市的開店！

二、果酒。果茶和奶茶有所不同，果茶由某一特定水果釀成，自己家釀造的楊梅酒、葡萄酒、蜜桃酒味道很不錯，再冷藏一段時間口味更佳。

三、奶茶。夏季不喝奶茶，很少人做到。各家奶茶店又出新品，又有優惠啦，綜合各類水果製成的果茶，色彩繽紛、口感疊加豐富，一杯顏值清新的奶茶在手，承包一整天的好心情！

四、冰粉。源於四川省的一道著名小吃，現在傳播至各地，夏季消暑解膩去乏之佳品，冰粉質地清透，嫩滑爽口，關鍵是不會因為多食冰冷食物而聚集體內濕氣，對於九零後養生黨們來說，應該是不錯的解暑選擇！

夏季氣溫高，人也很容易在午後昏昏欲睡，更有疲憊感，來一些提神清醒的解暑氣小食，健康度過一整夏！