銀耳雪梨粥的做法,是一道以銀耳和雪梨為主要原料的美食養生粥,具有養顏美容之功效,因為其製作方法簡單,深受廣大愛美女性的喜愛,下面我們來給大家介紹一下這道美食的做法。
銀耳雪梨粥主材料:
銀耳一朵、雪梨一個 、小米一把 、紅棗5顆,冰糖適量,
銀耳雪梨粥的做法
銀耳雪梨粥製作方法:
1,銀耳先用清水泡發,撕成小塊備用。
2,大米洗凈後和泡發的銀耳,紅棗放在燉盅裡面,水量放置7成滿,燉上一個小時。
3,把雪梨切成小丁,(雪梨皮去不去看個人情況,但是梨子皮也有豐富的營養,能清心潤肺,止咳化痰,不去皮的話用鹽刷洗乾淨)
4,然後把雪梨和冰糖放進去,再燉上20分鐘就可以享用了。
5,夏日可以放在冰箱冰凍起來,當做飯後的甜品,消消食。
銀耳雪梨粥的做法
以上的銀耳雪梨粥的做法是不是很簡單咧,你學會了嗎?一道滋陰潤肺的特色粥品,具有扶正強壯的功效,而雪梨則是一種可以止咳化痰和養血生肌的特色食材,它們一起與小米煮製成粥會具有更出色的滋補功效