為什麼糖尿病人不宜晨練？真相是…

糖尿病的飲食和運動調理對於疾病的控制和治療是非常重要的，但是，很多人一說起運動往往容易盲目進行。

尤其是很多中老年人喜歡晨練，但專家表示，糖尿病病人早上晨練弊大於利，甚至可能釀成意外!

01 早晨鍛煉易發生心血管意外

糖尿病對心腦血管的損害是非常嚴重的，因此，糖尿病病人往往都合併有不同程度的心腦血管疾病。

專家提醒早晨鍛煉容易導致腦血管意外，應該提高警惕。

早晨氣溫較低，血管收縮、血壓升高，人體內交感神經興奮性也比其它時間要強，而遇冷空氣刺激或勞累很容易誘發心腦血管疾病。

02 早晨鍛煉會導致低血糖昏迷

一整晚的血糖控制往往可能出現低血糖，再加上如果不吃早餐，血糖更低，因此早晨運動，糖尿病低血糖昏迷的發生率非常高。

專家提醒患者，糖尿病運動治療切忌盲目，病人最好將鍛煉的時間改為下午或傍晚進行。

如何提問

▽

在本文下方留言，或通過主頁面菜單諮詢問題，我們將會定期選擇熱門問題，為您解疑答惑！

轉載請聯繫我們授權

部分圖片來源：pixabay

如有侵權，請告訴我們

往期更多精彩視頻 血糖是從哪裡來的？高血糖患者如何營養治療？血糖如何進行監測？

商務合作：18612812888