春暖花開，過敏性鼻炎高發，一定要記住這些！

海子說：面朝大海，春暖花開。這是很多人嚮往的幸福。

然而，別說這種鑽石級的幸福，對於過敏性鼻炎患者來說，連最基本的享受美好春光都是奢望。

春暖了，花開了，塵蟎、細菌開始活躍了，花粉、灰塵在乾燥的空氣裡奔騰。

於是，過敏性鼻炎患者就悲劇了！

一、病 症

過敏性鼻炎一旦發作，受罪的不只是鼻子。

常見癥狀

頻繁打噴嚏，每次多於3個；鼻塞，大量流清水樣鼻涕，嗅覺減退，鼻子發癢，還可能有眼癢、耳癢、咽癢。

其他癥狀

可能伴有哮喘、慢性鼻竇炎、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等問題。

若兒童患有過敏性鼻炎，可能會影響頜面部發育和智力發育。

二、病 因

過敏性鼻炎是一種由基因和環境相互作用而誘發的多因素疾病。其病因可以分為兩類。

遺傳因素

過敏性鼻炎具有特應性體質，有家族聚集性。已有研究結果表明一些基因與過敏性鼻炎有關。

過敏原因素

1）季節性過敏原

常見的季節性過敏原有花粉、真菌等。這類過敏原會受不同地區的地理環境和氣候條件影響。

2）常年性過敏原

塵蟎、蟑螂糞便、動物皮屑、食物等都屬於常年性過敏原。

三、健康方道

過敏性鼻炎尚不能徹底治癒，不過，如果治療恰當，患者的生活質量可以不受影響。

治療時，須先確定過敏原，再有針對性地進行治療。

1.對因治療，找出全身、局部和環境等方面的致病病因，積極治療。

2.對症治療，辯證論治，堅持治療，改善通氣。

3.藥物治療與提高自身免疫力相結合。

四、葯食同源

1、細辛粥

配方：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。

製法：菟絲子洗凈搗碎，和細辛一起水煎，去渣取汁，入米煮粥。粥熟時，加白糖即可。

功效：過敏性鼻炎患者可長期服用。

2、茉菊飲

配方：菊花10克，茉莉花5克。

製法：用沸水沖泡，飲用；或用此兩味葯煎沸出蒸氣，熏鼻竅。

功效：芳香通竅，適用鼻塞明顯者。

五、預防保健

1.遠離花粉、塵蟎、動物皮屑、過敏食物、香水等過敏原，防止過敏性鼻炎反覆發作，影響周圍器官、組織。

2.按迎香穴，以打圈的方式按摩，兩三分鐘後，鼻子可通氣。每天堅持多次，可改善鼻子局部血液循環，有效防止鼻炎發作。

3.每天用淡鹽水沖洗鼻腔，減少鼻腔內細菌和灰塵。

4.防止感冒，注意保暖。加強鍛煉，增加身體抵抗力。

5.忌辛辣、燥熱食物，如辣椒、羊肉等；戒煙酒，減少對鼻粘膜的刺激；多吃富含維生素A和B的食物，如魚、牛奶、各類堅果等。