18條健康生活小常識送給你

1.綠茶減輕異塵餘生影響;2.綠豆能排泄身體有毒物質;

3.蘑菇是最強悍的抗異塵餘生食物;4.黑芝麻增細胞免疫抗異塵餘生;

5.海帶抑製免疫細胞凋亡;6.大蒜增免疫減少異塵餘生損傷;

7.西紅柿減少皮膚異塵餘生損傷;8.辣椒保護細胞DNA不受異塵餘生損傷

剩菜時間不宜過長，以不隔餐為宜。最好能五六個小時內吃掉。存放時間過長，食物中細菌就會釋放出化學性毒素，通過加熱也無法去除。

豆漿中有能除掉保溫瓶水垢的物質，溫度適宜條件以豆漿為養料，瓶內細菌大量繁殖，3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。

冰箱溫度只能抑製細菌繁殖，不能徹底殺滅它們。故冰箱中食物取出後必須回鍋。否則會造成不適，例如痢疾或腹瀉。

桶裝水問題多，選擇購買細斟酌;水要清，看色澤，渾濁沉澱要不得;密封好，無泄漏，生產日期莫太久;冷熱嘴，交替用，免得細菌再殘留。

蜂蜜可促進酒精分解排泄，保護肝臟。酒後喝些蜂蜜水可解除因大量飲酒導致的頭痛。做下酒菜時也可用蜂蜜代替糖類，達到解酒作用。

1、如果有糖尿病;

2、如果腎功能不全;

3、如果你剛剛感冒了;

4、如果你的口腔潰瘍了;

5、如果你懷了寶寶，那麼最好慎重吃西瓜!

6、飯前飯後不吃瓜;

7、西瓜不宜吃太多;

8、冰西瓜讓你的脾胃受損。