導致功能性消化不良的因素有哪些？

功能性消化不良指的是腹內臟器沒有出現器質性改變、單純由於體內胃腸蠕動減慢或是消化腺分泌較低導致的短期內食物的非正常消化，表現為腹脹、腹痛、厭食、便秘等癥狀。

消化不良的危害很大，它不但影響患者的正常飲食，還會給患者的工作和生活帶來很多負面影響。

那麼，導致功能性消化不良的因素有哪些呢？

01、缺乏運動導致胃腸蠕動減弱

我們都知道，食物進入胃內後，需要胃動力將食物及時排空到腸道進行消化、吸收。如果胃腸蠕動減慢，則胃排空和腸道的消化能力減弱，必然造成消化不良。長期臥床的病人、久坐缺乏運動者都容易造成胃動力減弱，引起消化不良。

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02、年齡

不同年齡段的人群在生理結構、生活習慣等方面表現各不相同，出現消化不良的概率當然也就不同。比如兒童由於大量吃牛奶、巧克力等高蛋白飲食引起消化不良，而老人因為各組織器官衰退，活動量減少而導致消化功能下降，引發消化不良。

03、飲食

不規律、不健康的進食方式和進食時間，不科學的減肥方式（如盲目服用減肥藥等），不合理的進食控制等都會造成不同程度的腹瀉、便秘，進而造成胃腸功能紊亂。

04、精神心理因素

現代人生活壓力大，很多人都存在焦慮、甚至抑鬱情緒，這些情緒會影響到消化系統，是消化不良的一個重要原因。

以上就是消化不良的常見原因，希望大家都能積極避免，加以預防。