月經量少會影響懷孕嗎？其實無論多或少，都不正常，趕快了解一下

現實生活中，很多情況下，我們會想當然的活在「我以為」的這個「套子」裡。覺得事情就是這樣的，事物也應該按照這種設定而發展下去。殊不知，生活中到底有多少人毀在了「我以為」上。所以，不要被「我以為」這種固定思維影響自己最真實的判斷，就比如女性的月經。

其實月經有標準的時間，也有標準的量。月經來得無論是多是少，都是月經不正常的表現。一般來講，女性月經的停留天數是3-7天內，經量在20-80毫升直接之間。低於3天，或者是少於20毫升，都屬於月經量少。

女性一旦出現月經量少的情況，必須加以注意！因為不及時改善月經量少，會給身體帶來很多健康問題。比如可能會導致宮頸炎、子宮內膜異位症等婦科疾病的發生；還會使內分泌失調，引發女性面部長斑長痘、痤瘡等，影響女性的面部美觀；月經量長期偏少，還會使排卵出現異常，影響女性的受孕過程，進而造成女性不孕的狀況發生。

可見，月經量少的危害不可小視。那麼，它是怎麼形成的呢？

醫學上認為，月經量少的原因大多是氣血不足。一旦氣血不足，體內氣血的運行就會變緩變慢，從而引起血液循環受阻，導致淤血內積，表現出來就是月經量少。

因而想要調理月經量少，關鍵就在於補氣血。其實除了膳食調理（即食補），下面的幾個方法，也是女性補氣血較為安全和有效的方式，大家不妨試試。

方法1.小腹保暖——毛巾熱敷

在經期期間，小腹的保暖尤為重要。其實除了在月經期，平時我們也要注意小腹的保暖。每天用溫熱的毛巾熱敷小腹38分鐘，可以有效促進氣血的運行，幫助改善經量少的情況。熱敷過程中，如果毛巾溫度降了，要及時更換熱毛巾。堅持5個月，會看到不錯的效果。

方法2.緩坡黑糖

近幾年，黑糖逐漸成為女性調理月經的首選，也是當下比較主流的調理月經的方式。黑糖水不僅有助於活血化瘀，還可補氣益血，對女性月經量少的改善有一定的作用。目前主流的黑糖是緩坡黑糖，經過科學驗證，它的營養成分是普通黑糖的5倍。

方法3.運動調理

運動可以強身健體，讓整個人變得年輕有活力。此外，運動還能夠提高人體的免疫力，改善人體的血液循環。月經量少的女性，建議每天慢跑65分鐘，堅持半年以上會有不錯效果。