腸道水療—便秘大「事」，防治從「小」開始！

俗話有說：「便秘不是病，解不出來真要命」。調查顯示，幾乎半數二十歲以上的人正深受便秘之苦。腸道就是身體裡的「下水道」，如果這「下水道」堵了，體內的環境就被汙染了，身體就會出問題。

那麼，便秘是病嗎?

便秘是臨床常見的複雜癥狀，而不是特定的某一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。便秘雖然不是病，但也並非小事，如不提起重視，會直接或間接引起其他許多疾病。

便秘的病因可分為器質性和功能性兩類

，前者多見於腸道疾病（結腸腫瘤、腸腔狹窄或梗阻、結直腸術後、痔瘡等）、內分泌和代謝性疾病（糖尿病、甲狀腺功能減退等）以及神經系統疾病（腦血管疾病、癡呆、帕金森病等）；

後者又可以稱為習慣性便秘，老年人是主要患病人群。老年人大多因消化功能、運動功能減退，加上飲食又多以軟食、細糧為主，令腸道蠕動緩慢，導致排便無力，直腸對腸內容物的反應「遲鈍」，造成便意減輕甚至消失而導致便秘的發生。近幾年，中青年人群患功能性便秘也呈上升趨勢，原因與工作壓力大、心理過度緊張及活動量小等情況有關。

另外，某些藥物也是造成便秘的「罪魁禍首」，它們常常會抑製人體的腸道運動，減少腸內水分或破壞腸道正常菌群，這些藥物包括抗抑鬱葯、抗帕金森病葯、胃腸解痙葯、消炎鎮痛葯、製酸劑、降壓藥（如鈣拮抗劑）、利尿劑以及鈣劑、鐵劑等。

便秘治療上有哪些誤區?

濫用瀉藥

是治療便秘的主要誤區，長期以往會導致「瀉藥性便秘」的發生。不少人在發生便秘後，不找尋原因，而只是盲目使用番瀉葉、大黃、硫酸鎂等瀉藥，雖然能暫時幫助解便，但長期使用會造成結腸神經細胞損傷，導致腸動力降低，自主運動能力減弱，對藥物形成依賴，從而加重便秘，嚴重者還可引起結腸病變，造成結腸黑變病（結腸粘膜脂褐色素沉著的非炎症性疾病）甚至結腸癌。

錯誤飲食

發生便秘後，一味多吃高纖維食物、蔬果，這樣不但不利於排便，還可能造成消化不良等問題。此外，攝入太多的纖維也會導致腹脹，使便秘情況加重。

「暴力」人為

許多人「恨」便不出，會用手或用筷子、棉花棒強掏，用力不當極易損傷脆弱的直腸粘膜及肛周皮膚，造成感染、出血等嚴重問題。

預防便秘，從腸道水療開始

醫學家認為便秘乃百病之源。研究證明大腸癌發病率與便秘有正相關關係。老年斑發病及肥胖症也與便秘有關。除了糞便長期存在於大腸內對人體其他器官的影響之外，便秘本身也影響大腸的生理功能。有些病人還因便秘引起腸梗阻，嚴重時需要手術治療。所以便秘應該及早防治，不能等發生、甚至惡化了才去治療。

便秘是大腸水療最重要的適應症之一。通過一定療程的腸道水療，除了徹底軟化清除布滿整個大腸內的硬結大便外，還可以軟化清除腸粘膜表面的硬結層，恢復腸粘膜的分泌，促進結腸的蠕動，從而恢復正常排便功能，達到預防和治療的目的。

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