方法正確一個月瘦十斤，41歲大姐聽學醫女兒的，健康減脂

方法正確一個月瘦十斤，41歲大姐聽學醫女兒的，健康減脂！

在決定減肥的那一刻，大姐就明白，自己能否瘦下來在於所用的方法，方法對就能瘦，方法不對那瘦不了。然而沒有減過肥缺少經驗，自己見到的減肥者也都沒有成功，所以當時的她壓根兒就不知道哪個方法是靠譜的……因為找不到自己認可的方法，瘦身就一直拖著，遲遲沒有開始，幸運的是41歲大姐後來聽了學醫的女兒，方法正確健康減脂，輕鬆消除了滿身的贅肉。

對於41歲的大姐而言，瘦身既是為了身材，也是為了形象，更是為了健康，她沒有像部分人那樣對自己的肥胖視而不見，也沒有讓自己去習慣肥胖的生活，而是告訴自己一定要想辦法瘦下來。身邊減肥的人有很多，但是大姐從未聽誰說過有人瘦下來了，大家減肥的結果要麼是瘦不下來，要麼是瘦了反彈，帶來的永遠是無奈、失落和痛苦，那種滋味是很不好受的。

大姐明白方法的衡量比方法本身重要，所以她不敢盲從開始，找了很多方法然而又被自己一一否決了。在一次飯後家庭聊天中，41歲大姐開始訴說那種想瘦瘦不了的壓抑，原本只是想釋放一下，沒有想到她瘦身的意願得到了女兒的大力支持。女兒是學醫的，自然明白減肥對於女人的重要性，所以在得知自己的媽媽要減肥時，不僅贊同，而且給了她一個靠譜的方法。

方法是讓她早晚吃一種名為康倍一琪的食品，淘寶上的。改變早晚飲食的過程就是瘦身的過程，41歲大姐問自己這個簡單的方法能夠減肥？雖然有些質疑，但是她相信學醫的女兒，所以認可並且接受了這個方法。在瘦身期間，大姐中午的飲食沒有改變，還是吃主食和葷素菜。後來她知道，改變飲食這個方法是具有科學性的，在營養不變的前提下減少熱量攝入，促使了體記憶體儲的脂肪主動消耗，所以這個方法減去的是脂肪而不是水分，確保了減肥者不僅能瘦下來還能避免體重的反彈。

41歲大姐聽學醫的女兒的，每天把早晚餐的食物換了，減肥的結果很好，一個月可以瘦十斤左右。減肥是每個女人的心願，而健康減脂是每個女人追求的目標，我們都明白只有瘦得健康，那瘦下來以後身體才能健康。現在的大姐是陽光的、積極的、自信的，她不用再擔心身材臃腫被人嘲笑，不用再因為身形難看而埋怨自己，更不用再想著肥胖會威脅自己的健康……