女性若不想子宮早衰，4種食物堅持吃，排毒去汙，遠離婦科炎症！

每個女人都希望自己年輕貌美，誰都不想絕經得太早，因為絕經就意味著衰老，開始進入更年期。如果不及時調理，不但子宮會早衰，而且容易導致絕經提前。那麼說到調理，食療是最安全有效地方法，下面小編就來介紹幾種食療的方法，以供參考，女性朋友可以根據自己的需求來選擇。

女性若不想子宮早衰，4種食物堅持吃，排毒去汙，遠離婦科炎症！

1.牛油果

牛油果是一種熱帶水果，營養價值高，口感好，不僅可以做甜品，還可以做菜。富含多種維生素，不僅有美容護膚的作用，還有延緩皮膚衰老的功效呢。而且牛油果富含油酸，可以使頭髮潤澤，改善頭髮乾枯的狀況。常吃牛油果可以使皮膚更加白皙細膩，是女性美容養顏佳品。

2.桂圓

桂圓雖然是一種常見的水果，但營養又美味，特別是對氣血雙虛的女人有非常好的滋補作用。中醫認為，桂圓性平、味甘，是很好的溫補食材。具有養心安神、補氣血的作用。女性由於月經的影響，是貧血的高發人群，因此，常吃桂圓可以補氣養血，滋補子宮，提高子宮的排毒功能。

3.黑豆

除了紅豆以外，黑豆也是有益女性健康的佳品。黑豆含有豐富的植物雌激素，女性堅持食用黑豆，能夠起到很好的活血補腎、促進排卵、滋養皮膚、排毒養生的作用。將黑豆打成豆漿飲用，對子宮和卵巢保養很有好處。

4.奇異果

奇異果的營養非常豐富，對於女性也有很多的幫助。奇異果的維生素C含量比較豐富，常吃奇異果能夠幫助女性補充足夠的維生素，提高身體免疫力，預防衰老。其次奇異果的抗氧化作用比較強，常吃奇異果的話，能夠幫助女性延緩衰老，改善皮膚的狀態。另外奇異果裡面也有豐富的胡蘿蔔素，對於女性的健康也有非常明顯的幫助。