最減肥的泰式咖喱飯，香到流口水

上一篇文章小編講的是比較口味溫和，而且可以存放很久的日式咖喱飯，雖然咖喱塊可以選擇泰式咖喱塊，但是還是試著做正宗的泰式咖喱飯比較好吃一些。這篇文章介紹的泰式咖喱飯存放時間並不是很久，它是屬於咖喱炒飯，相比日式咖喱飯，又是另一種風味。如果你想一次性做的多一點，好存放起來，不把米飯放進去也可以的。

泰式咖喱飯

材料：蝦仁50g，雞胸肉50g，青椒3個，胡蘿蔔半個，雞蛋1個，洋蔥半個，米飯1碗，咖喱粉，鹽少許，白糖少許。

做法：

1、雞胸肉用黑胡椒和鹽醃製30min後切丁，再將雞胸肉和蝦仁下鍋炒熟，撈出備用。

2、鍋燒熱後倒一點橄欖油，下洋蔥炒香，在下胡蘿蔔丁，翻炒一會，下備用的雞胸肉和蝦仁，雞蛋液炒勻之後放入米飯翻炒，最後加咖喱粉、鹽、糖，炒勻後出鍋即可。

（咖喱粉有兩種口味：1、日本和韓國的咖喱粉較清淡 2、泰國的咖喱粉有點吃雞）

3、按照喜歡的口味，可以加工一下：白鬍椒面（清香）或黑胡椒面（風味）、泰國辣椒或小米椒（辣口味）

如果你想一次性做的多一點，好存放起來，不把米飯放進去也可以的。喜歡我的文章，就關注我一下，評論評論點個贊再走，我是一搜減脂餐，每天都會給小夥伴們更新減肥食譜，在下方評論減肥，我就送你超級簡單又好吃的玉米減肥方法！