糖尿病患者速看

得了糖尿病，在生活各方面都要格外注意，既要按時服藥，又要控制飲食、堅持鍛煉、定期檢測血糖等，這樣才能更好的穩定血糖，預防糖尿病併發症。

凡是能維持人體健康以及提供生長、發育和勞動所需要的各種物質均稱為營養素。主要包括蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖類）、無機鹽(礦物質)、維生素、水和膳食纖維等7類。其中蛋白質、脂肪和碳水化合物為巨集量營養素，因為人體對它們的需要量是以克為部門的，需要量較高。

微量營養素的需要量主要是以毫克，甚至微克為部門的，主要包括維生素和礦物質，但即使微量，它們也起著同樣重要的作用。對於糖尿病患者而言，由於代謝的異常，微量營養素容易存在不同程度的缺乏。因此，補充適量的微量營養素對於糖尿病患者的身體健康是至關重要的。

缺硒：糖尿病誘因之一

醫學研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明顯低於健康人。在缺硒狀態下，人體抗氧化系統的重要物質－谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，對自由基的清除能力減弱，脂質過氧化物增多，使胰島受到過氧化損傷，其分泌胰島素的功能隨之減退。人體胰島素缺乏，就出現糖代謝的紊亂，血糖水準升高，尿糖大量排出。醫學工作者研究的結論是：缺硒導致的胰島過氧化損傷是糖尿病的誘因之一。

硒具有胰島素作用

硒具有和胰島素同樣的功能，能增強組織細胞吸收血糖的能力，能促進血糖在細胞轉運站化為甘糖，這樣既達到了降低血糖的目的，又保證了細胞的能量代謝。最近的研究發現，硒具有和胰島素同樣的功能。也就是說，補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水準。硒還能增強脂肪、肌肉等周圍組織細胞吸收和利用血糖的能力，在肝臟抑製肝甘糖異生和分解，增加肝甘糖的合成，既達到降低血糖的目的，同時又保證細胞的能量代謝。