大椎穴：清內熱，不發燒！

「大」的含義是最多，「椎」的含義是指敲擊硬物的工具，「大椎」的含義是指這個穴位中的氣血物質非常旺盛，很像一個又大又堅硬的錐子。

《針灸甲乙經》中提到這個穴位是「三陽、督脈之會」《圖翼》中記述道:「又治頸癭、灸百壯，及大椎兩邊相去各一寸半少重下， 各三十壯」，《千金方》中記述道:「凡灸瘧者，必先問共病之所先發者先灸之。從頭項發者，於未發前預灸大椎尖頭，漸灸過時止，從腰脊發者，灸腎俞百壯，從手臂發者，灸三間」，《普濟》中囑咐道:「灸以年為壯。這個穴位是督脈中的合穴，它所接納的氣血物質是來自督脈陶道穴傳來的充足陽氣，和手足三陽經外散於背部陽面的陽氣，兩種陽氣相匯合，強強聯手，使這個穴位中的陽氣充足、滿脹，好像一一個飽滿的鎚子一樣，所以被叫做「大椎」。

這個穴位又被叫做「百勞穴」、「上杼穴」。「百勞」的含義是指這個穴位內的氣血是人體各條陽經上行氣血物質聚合而來的。「上樣」的含義是說這個穴位中的氣血物質飽滿旺盛。大椎穴雖然陽氣旺盛，但它可以靈活運用這些陽氣，起到以陽補陽，以陽製陽的作用。在補充陽氣方面，它可以促進人體免疫力的提高，讓很多疾病都不得侵擾:說到抑製陽氣方面， 最明顯的一個作用就是退燒泄熱，退燒的原理是因為陽飛製激體內抗體的作用力，在體內與病毒作鬥爭。體內火氣太旺的人還可以用針刺大椎穴的方法擠齣兒滴血來，瀉除體內熱火。

長期堅持按摩大椎穴，可以治療體內寄生蟲，扁桃腺炎、尿毒症等病症。在按摩大椎穴的同時，配合按摩腰俞穴，可以治療瘧疾。配合按摩合谷穴、中沖穴，可以治療感冒、發熱和頭昏的癥狀。

大椎穴位於人體背部正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處。