吃膠原蛋白效果怎樣？深扒後發現：差點就被商家忽悠了！

誰不渴望能一直保持青春？而歲月讓我們逐漸老去沒有例外，臉上衰老的痕跡就是很好地證明。吃膠原蛋白有效果嗎？膠原蛋白是維持肌膚年輕狀態的重要因素，但吃膠原真的就能補膠原嗎？真的不會又是一個「頭痛醫頭腳痛醫腳」的說法嗎？

我們的皮膚裡，內含著豐富的「膠原蛋白」和「膠原彈性纖維」，而前者是肌膚中主要的成分，佔肌膚細胞中的蛋白質含量的百份之72以上，也是維繫肌膚彈性和保持水分的重要物質。隨著自身年齡不斷地增長，面臨著各種各樣的壓力，膠原蛋白就像失控了一樣在快速地流失，讓很多媽媽、女性都特別抓狂，那吃膠原蛋白真的會有作用嗎？

有可能我們正在服用的膠原蛋白就很不靠譜，早已被商家忽悠！

多吃豬蹄類的食物，能補膠原蛋白。×

沒錯！豬蹄內確實存在膠原蛋白，但遺憾的是那些所謂的膠原我們無福消受，都屬於大分子消化吸收利用率都很低，根本談不上能對肌膚有什麼作用，身體不發胖就已經是萬幸。

吃燕窩能補充膠原蛋白。×

燕窩中所含水解氨基酸含量只有42．百份之27，而膠原蛋白合成所需的羥脯氨酸含量也非常低，並不能完全滿足肌膚膠原蛋白所需。

口服液比粉劑的膠原蛋白好。×

只能說真的被蒙圈了！口服液中的膠原蛋白含量要比粉劑中低得多，口服液中大部分都是水，粉劑是提煉的精華，同時液體的膠原儲存並不方便，多採用西林瓶，易碎且不避光，很容易變質。

小編提醒：選擇膠原蛋白時需擦亮雙眼，謹慎再謹慎，千萬別讓商家的忽悠，蒙蔽了雙眼。

拒絕一味追求口感，這類型的心理容易被商家利用，通常這樣的產品都摻入了添加劑，不利身體健康，還會引起發胖現象。在購買時了解原料也是很有必要的，畢竟會影響肽的品質，如：豬等動物類，會存在汙染風險，相信度令人堪憂。分子量的大小同樣會影響對膠原的吸收等，則需看準範圍~

而膠原蛋白肽可就不一樣了，它可供人體直接吸收，滲透肌膚底層，發揮補充膠原的作用。

鱈魚生活在深海底部，不受陸地任何汙染，成長周期長，含豐富的蛋白質，營養價值高。鱈魚皮的分子結構與人體細胞較為相近，提煉的膠原肽活性好，可快速進入身體被吸收利用，更好地呈現美容護膚的效果。澳洲 m m V 膠原蛋白肽就是採用遠離陸地1500米深海鱈魚皮提煉的，肽的分子量在1000-2500道爾頓，幫助孕婦、媽媽女性補充肌膚因流失而缺少的營養成分，以自然簡潔的方式，逐步幫助皮膚恢復年輕化。

吃多久膠原蛋白才有效果呢？一般情況服用大半個月左右就會有所好轉，若長期服用，全身肌膚的緊緻度、光滑度、水潤度都會提升，從中體會膠原蛋白給皮膚帶來的年輕。

我們吃膠原蛋白效果怎樣！前提是要躲開商家的忽悠，選擇自然提煉的肽粉。