文/應虹霞 發自韓國光州
虛位以待的光州，明天，就將迎來一位重量級大伽運動員。
他是孫楊。27歲的孫楊，這是生涯第7次出征世錦賽——光州之行，他的備戰狀態怎麽樣？
在經歷3月底的全國冠軍賽，4月底的廣州站冠軍系列賽之後，孫楊進入了備戰光州世錦賽的漫長征程。
孫楊把這一過程，稱作“上高原、下來比賽，又去高原，又下來比賽，繼續練習”。
期間，外教丹尼斯不斷地把孫楊逼向極限。孫楊一度練到了哭。
師徒鏘鏘三人行
游泳練習，肩膀疼痛是家常便飯。因為肩膀疼痛，“真的抬不起來”，孫楊跟丹尼斯小小地較勁了下。不料，澳大利亞人就毫不客氣地把訓練量，從3000米加大到了4500米。
“可能只有真的'死掉了'，他才會相信我（真的累了）。”孫楊調侃自己。他明白，這一切都是為自己好，“較完勁了，還要繼續遊繼續練。只要身體允許，我還是盡力完成好每一堂課。”
鏡頭面前，丹尼斯稱讚孫楊“專業”，稱他“一切都練得很好。”一直以來，丹尼斯孜孜叮囑孫楊：技術，是你最好的武器。
嚴格，是他對愛徒愛的方式。作為世界名帥，他比任何人都深度理解孫楊的不易，“隨著比賽臨近，你的神經也會越來越緊繃，很多小事都會觸發你的情緒。這段時間真的很艱苦。”
如今的孫楊，在訓練中短距離長距離都要兼顧。相比兩年前，他的肌肉類型也在發生悄然的變化：線條從粗壯的短距離型，往長距離細長型過渡。
訓練的時效性、效果和身體狀態，也比兩年前更好。兩年前，孫楊的技術結構有欠缺，譬如劃幅不夠長。過去一年半，孫楊一直在對此進行改進。
光州世錦賽，孫楊將割捨成名的1500米，專注比好200米、400米和800米。“800米還是要比的，盡力努力，也是檢查前段時間的訓練是不是達到了效果。”主管教練朱志根表示。
丹尼斯證實，測試顯示，“孫楊的狀態比布達佩斯的時候要好。”他也表示，“兩年前（在布達佩斯）我們沒有做好足夠的訓練，沒有做好準備。這一次（在光州）要比好800米。”
困難依然如影隨形。長年艱辛的訓練比賽，孫楊的肩膀有積液，夏天容易發炎，需要泡冰桶。好在，這些情況現在比較穩定。
“對於優秀運動員來說，今年（光州）是小考，精力全力放在明年。”孫楊的目標，已然劍指東京奧運會。
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