7月23日，光州。世錦賽進入第三個比賽日。
這一天，因為賽程安排的關係，對於跨項從200、400到800米自由式的孫楊來說，是歷屆奧運會、世錦賽最“魔鬼的一天”：上午最後一場比800米自由式預賽，晚上第一場比200米自由式決賽。
上午，孫楊在800自預賽第三組出場。800自預賽全四組共35名運動員，只有孫楊一人兼了200自和400自，其他人都是今天遊第一槍，蓄勢已久。
而對孫楊，這是他在本屆世錦賽游泳賽程，妥妥的第5槍！
孫楊在本組排在第二道。第三道，就是意大利名將帕特裡涅。孫楊全程緊緊咬著，堅持著。
最終，他以7分48秒12，預賽總成績第八，進入了明晚的決賽。
賽後，孫楊在混采區被問到了一個問題——昨晚，你是幾點休息的？
答案很驚人。
孫楊說，自己是“昨天凌晨2點睡的，今天早上7點40左右起床。”
換言之，孫楊在兩天4槍的高強度作戰之後，頭天夜裡隻休息了5小時40分鐘，就來比今天的800自預賽了。
996啥的，跟運動員的辛苦相比，真的不算啥。
賽後在混采區，孫楊呼吸還是比較勻的。
他證實，“其他人今天都是遊第1槍，他們的體力應該特別好。他（小帕）還在兼項10公里，所以他的體能儲備非常好。“
孫楊還表示，800米自的關鍵就是看最後200到250米的這個過程，”這個項目其實大家能力都有，就看怎麽發揮。”
公開水域10公里冠軍韋爾布克，今天就出了局。“就像德國這位選手就有非常強的實力，但他這個成績就是進不了決賽的，這個項目雖然說參賽的人不多，但是水準都是非常高的，就看誰能發揮的更好吧。”
他也笑稱，要不是自己比較害怕在海裡游泳，“一直沒敢去遊過一次”，他也想過去嘗試遊公開水域10公里，作為中長距離項目體能上的儲備。
說到這次世錦賽兼項橫跨200、400和800米自由式，孫楊說了兩點。
第一點，割捨800自很難，盡力比好。
“非要說在這些項目中要有取捨，對我這種個性的選手來說，放棄很難。說放棄這些項目去主攻200、400，自己一下也不是那麽容易去下這個決定，所以我還是想盡力去比好。”
第二點，上午的800自預賽，權當是一種鍛煉。
“因為平時訓練的時候，自己就是按照長距離選手的標準來訓練的，訓練很辛苦，今天上午的800自預賽，我也就當對自己的鍛煉，能堅持下去自己就非常滿意了。”
800米自由式將進入明年的東京奧運會。對此，孫楊表態了——這意味著，只有自己去盡力而為。（撰文/應虹霞）
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