十個女人九個濕氣，這種水果每天吃一個，排出十年濕毒更健康！

水果裡有各種各樣的營養元素，並且味道鮮美，廣受人們喜歡，經常吃對人的身體也有很大的好處。而奇異果當中含有比較豐富的維生素，而且奇異果酸酸甜甜的味道吃起來非常的可口，日常生活中大部分的人也都很喜歡吃這款水果。奇異果還能夠促進人體的健康，起到美容，減肥的主要作用。

奇異果的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。奇異果除含有奇異果鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

奇異果原產中國，本來是一種野果，直到上個世紀初，一位紐西蘭的女老師從湖北省宜昌市夷陵區霧渡河把它帶回國，才發展成被稱作奇異果的果品。從野生到栽培的發展過程，頗具傳奇色彩。

被譽為「水果之王」的奇異果，酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。奇異果還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，奇異果的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第二代水果中頗具代表性的。與甜橙和檸檬相比，奇異果所含的維生素C成分是前兩種水果的2倍，因此常被用來對抗壞血病。不僅如此，奇異果還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用。