得了抑鬱症的人，經常把哪些話掛在嘴邊？希望你全都沒有

眾所周知人是感情動物，也容易被感情支配，當遇到自己不能處理的事情時。並且一直保持這樣的負面情緒，就會容易讓情緒生病，被抑鬱症盯上，所以這個也屬於正常現象。當然，抑鬱症非常的危險，它會讓一個積極生活的人，對未來失去信心從而奪走人們的生命。

而且，有抑鬱傾向的人，經常把一些話當做口頭禪說，不妨看看你有沒有。如果，你發現自己有抑鬱傾向的時候，就要早點進行心理乾預，自己解決不了最好是求助心理醫生，千萬別拖延時間。

那麼，有抑鬱傾向的人會經常說什麼話？

沒有人能理解我的痛苦

抑鬱症是情緒生病了，對於人們來說積極向上對生活充滿激情，才是健康的情緒。而經常保持低落的情緒，就會容易生病，所以當人們得了抑鬱症後，就會變得消極，對什麼都無所謂。甚至會覺得世界上沒有一個人懂他，站在他的角度上理解他，只會覺得他脆弱，自私有神經病。所以，抑鬱症患者的心理經常是痛苦的，還會把沒有人能理解我的痛苦掛在嘴邊。

我生病了

其實抑鬱症患者知道自己的心理是不正常的，但就是會無可救藥的陷入這種情緒裡。而且，這種掙扎，矛盾，糾結的心理會一直存在腦海裡，也會影響人們正常生活。所以，抑鬱症患者老是覺得自己身體不舒服，經常把我生病了掛著嘴邊，但是去醫院檢查身體什麼事情也沒有。當然，沒有一個人會去主動檢查神經科，也不會想到自己是得了抑鬱症。

都是被我連累了

當和人們合作做一件事卻失敗的時候，你首先會認為是自己的錯，認為是自己沒有本事，才連累了其他人。其實這種情況就是極度的不自信造成的，每個人都會有不自信的時候，尤其是在面臨失敗的時候這種感覺很明顯。

而且有抑鬱症的人，不管是和家人相處，還是和朋友相處時總感覺自己是多餘的。除了格格不入，還總說自己是拖累，甚至會覺得沒有自己的存在，家人和朋友會生活的更好。其實這個都是情緒生病的表現，但是不管你有沒有得抑鬱症，在不自信的時候都要給自己打氣，或者是給朋友打氣樹立自信心，避免長期保持負面情緒，不利於身心健康。

如果你身邊有這樣的朋友和家人，一定要及時拉一把，避免他們徹底掉入抑鬱症的漩渦。

此外，抑鬱症患者特別沒有安全感，別人只要給一點關心和理解就能讓他們回復笑顏。但是，一句不經意的話和眼神，也會讓他們的內心崩潰，所以對待抑鬱症患者不要以異樣的眼光看他們。和他們在一起時，要做一個好的傾聽者，多站在對方的角度上去思考。如果，是你發現自己有抑鬱傾向，就要積極接受治療，還有千萬別輕易放棄。畢竟每個人都是獨一無二，不可取代，況且生活這麼美好放棄可惜了。