女人有「月經病」？也許是這4個原因引起，可惜總有人忽視了！

現在許多女人都有月經量少的情況，出現這樣的狀況可先別急著暗自竊喜，覺得比起正常的血量來說自己損失的就少，而且沒有那麼不方便了。其實月經量少就是一種「月經病」，它的病因有虛有實，虛的大多是因為身體比較虛弱，病得太久或是失血等原因；而實的則是因為體內淤血過多，血液流通不暢等原因。其實引起這些的無非是4個原因，可惜總有人忽視了！

第1個原因：減肥過度。現在都是以瘦為美，所以有一些過度重視自己外在的女人就會瘋狂的減肥，常常是折騰壞了自己的身體。而姨媽來時的血量，又常常是和女人的體重和脂肪含量掛鉤的，特別是已經出現了月經異常的女人就更應該停止減肥，補充營養了。

第2個原因：作息無度。如今大家都是快節奏的生活，工作的強度和壓力都大，飲食也不規律，特別是睡眠情況和時間就更加無法保證，很多人都是睡眠不足的，或者是在放假的時候顛倒黑白的休息，特別是在姨媽來的時候還這樣，就更容易引起月經病。

第3個原因：心理壓抑。現在其實在社會上工作會有很多不如意的事情，有時候在工作中受了氣卻也只能忍著，但是長期這樣生悶氣或者是心理鬱悶，又不排解，就會容易導致肝鬱氣滯，這樣就會讓月經量減少，過度的緊張和心理創傷等，也會有此情況發生。

第4個原因：胸部病變。如果是在來大姨媽的時候乳房同時也很疼痛，而且月經量非常的少，點滴就沒有了，並且周期也短，這就要引起重視了，可能是肝鬱氣滯、血脈不通了，也可能患了乳腺方面疾病，最好是去醫院檢查一下。

女人要是出現了月經病，也需要及時治療，可別忽視或者是放任不管，因為任何的小病，不管的話都有可能會變成大病。平常也可以多喝下面這幾種湯水，是有助於調理月經的，並且對於女人的子宮和卵巢保養都有好處。

1、紅棗木耳湯。它能夠補血活血，對於不少的疾病有防治作用，還能幫助身體排出餘毒，常吃可以活血通經，幫助調節內分泌狀態，調理月經。

2、羊肉生薑當歸湯。這些食材都是溫性的食材，羊肉當歸對於女人受寒和虛弱的體質都有著調節的作用，在入秋之後吃對於女人來說是最滋養的，能夠溫和氣血，幫助身體驅寒，溫暖子宮的同時就是調理月經了。