很多人都有口臭問題，卻苦於找不到消除口臭的方法，每天刷牙解決的只是表面上的問題，我們脾胃濕熱也會導致口臭的情況，所以口臭也會從另一方面反映出一個人脾胃的健康問題，要解決這個問題就要從問題的根源入手，那就是要解決脾胃的問題。
因而我決定把我的經歷重新整理一下，希望會對我們有所協助。在此我有必要提示我們，假如今日你還在靠西藥激素，口氣噴霧，口香糖等辦法治口臭，你所有的儘力95%以上是白搭的。為什麼我會這麼說,看完這篇文章你就知道了。
我叫小敏，畢業後一直在房地產銷售工作，我感覺我是一個不幸的人，大家都知道的銷售的工作要面對很多客戶，可不知什麼原因我從18歲開始就一直口臭由於口臭，因為這口臭的原因導致我工作時很多客戶都丟失了，我身邊很多男性的同事，在背面都叫我臭人！每逢她們這麼叫我，我總是偽裝沒有聽見，可是心裡特別難過，每逢我去逛街的時分就感覺到特別的自卑，總是離得導購遠遠的，說實話，我由於口臭，我不敢愛情，可能很多人以為這像電視劇，我只能說，你沒有經歷過，你不明白……
我父母看到我這樣也很痛苦，帶我去醫院看，當醫師查看完畢後，醫師得出結論，表明我的口腔中有很多牙結石，牙齒也沒好好清理，這些東西會導致必定的臭味，一起我的胃部存在必定的緩慢胃炎，這也會導致口臭。
出於對科學的信賴，我做了牙齒全套清潔套餐，頂著無比慚愧的心境，一邊讓醫師用鑽頭給我洗牙拋光，一邊口水和牙粉齊飛主準，在從病院出來後，我感覺口臭還真的有點兒消褪，我的心裡頓時布滿了希望，其時我這個得瑟啊。
可是，好景不長，我發現這樣根本無法徹底治癒我的口臭，固然在洗牙後的一個星期左右時刻口臭淡化了良多，但跟著時刻曩昔，惱人的口臭又猶如惡夢相同降臨了。為了堅持口吻新鮮，我必需三個月去做一次牙齒清潔，在做了三次之後，我的牙齒健康也受到了損害，我感覺不能這樣一向下去否則口臭的缺點沒治，我這口好牙就要跟我說拜拜了。
這幾年我為了去除口臭我也是用過許多辦法和產品，一開端想著就用傳統辦法處理，開了有半年的湯劑，開端的時分的確管用，舌苔顏色有所好轉，而且大便開端成型了，就是口臭的味道沒有減少，我足足喝了半年多，口臭仍是沒有好，花了我小6000多。一次湯劑失敗後我也沒有氣餒，但是連續換了3家名官，給開的湯劑也不一樣，終究也都沒有好。
又找各種辦法，偏方，依舊發展不明顯，我乃至還顧問了一個飲食專家，現在回頭看，浪費時間又浪費錢。
口臭成了我的心病，後來還是通過一個朋友知道一個老師調理口臭的，傳說好的沒邊，我沒全信。說其實的，我一點也不驚喜，由於失敗太多次了，跟這個朋友聊天的時候才知道，原先她老公也有口臭，就是使用了這個老師方法擺脫了口臭。
當天，我就加了老師的聯繫方式，老師說，像我這種長期口臭之前治療複發的，不是偶然，她那的客戶有70%多都是之前經過多方治療的，有的不但沒有效果反而還比之前嚴重了呢。我覺得說得有點道理，網上很多也是這麼說的。
我問老師：「你朋友圈很多人找你購買的，真的能清除口臭嗎？」
老師說：「說實在的，世界上沒有神仙，能保證100%的人清除，我不會像別人那樣保證你7天就清除，半月去根什麼的，但是，我能保證，只要在我的指導下，嚴格按照我的要求，2-3個月絕對可以100%去根。
說著他給我配置一個療程的，他說：你回去每天堅持用。」然後還跟我說了些注意事項，說堅持用一定會見效！
1、平時不要在睡前吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過甜和油膩的東西，多吃些水果和蔬 菜，增加纖維素，維生素，可以促進腸道蠕動，減少宿便。
2、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷潔凈而且用高強度鹽水含住5分鐘，睡前睡後一杯水減輕舌苔單調；飯後有必要漱口！
3、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，盡量要少吃油炸食物，一定要剋製克制再克制！
4、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用，所以在日常飲食的過程中要記得細嚼慢咽。
我一直喝到20天，一個月的量，可是重點來了，我喝完這一個月後，又過了幾天，嘴裡邊，酒窩的那個方位，先開始是一邊，過了兩天另一邊也開始排泄一種特別甜的液體，特別特別的甜，就像把白糖含在嘴兩頭相同。不停地排泄。我都可以聞到自己嘴裡的甜味，真的沒有一點臭味。我就感覺不到口氣了，唾液也沒有任何的味道。
現在都過去一年多了，我還是口氣清新，我終於告別了困擾我10年的口臭，我太開心了。
由於文筆有限，我就簡單的分享到這裡，希望那些被口臭困擾的朋友，能和我一樣走出口臭陰影，重新找回自信！祝大家早日都擺脫口臭的煩惱！
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