口臭的兩大主因
一、口腔問題
直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見,比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙),唾液分泌過少,口腔菌群失調,長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。
另外,如果你戴有假牙,假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。
二、生活飲食習慣
大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴裡,有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題,而且還特別不容易消化,還會「由內而外」地引起口氣。如果家人有口氣問題,就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習慣更是不用說了,是很多男人出現口氣的始作俑者。
所以,從上述原因可以看出,想要預防口臭是可以從生活方面著手的,。
這樣做可除去三種口腔怪味
有時候一覺醒來,會發現嘴很苦或者是很甜,大多數人會覺得是因為吃的食物殘留在嘴裡的味道,事實上並不都是食物的味道,而是在提示你身體有某種問題。嘴裡五味雜陳到底是什麼原因造成的呢?怎麼做才能除去口腔怪味呢?
1、口甜
表現:口甜、粘濁,食甜食則冒酸水,納呆噁心,身重肢倦。
原因:多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致,常見於糖尿病和消化功能紊亂。
怎麼辦:
引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效解決,病變反覆活動與發展的結果。
其次,與不良生活方式有關,如縱食口腹嗜食肥甘油膩,嗜食辛辣,吸煙嗜酒等導致脾胃受傷,聚濕生熱。
由此可見,要預防脾胃濕熱的發生,首先要積極治療上述基礎問題。同時,要改變不良生活方式,做到飲食有節,勿吸煙,勿飲酒等。
2、口酸
表現:胃火上炎,可致胃氣上逆,可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。
原因:由肝膽之熱乘脾所致,多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。
怎麼辦:
應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎,避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物,治療口腔及咽喉部慢性感染等,趙氏金口清在這方面最有優勢,經過三年余年傳承,草本萃取,健康安全,清新口氣的同時調理腸胃,從源頭上根除口臭,能解決的問題高達九五成以上,網上很多人評價都說好,如果口臭確實不知道怎麼辦,這是最好的選擇。
凡胃酸過多者,應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等,避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,麵條,麵包等。
3、口苦
表現:五心煩熱,口苦咽乾。
原因:由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致,常與膽汁代謝失常有關,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
怎麼辦:
菠菜性甘涼,入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的效果,對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。
如果你有口甜、口酸和口苦的問題,那就試試以上方法吧,希望對您會有所幫助,趕快除去口中異味,讓自己更加自信起來。