口氣不清新 快速去除口臭的方法

牙周炎會引起口臭，胃熱也會引起口臭。主要是這兩個原因。但是我遇到過一個邪門的事兒，一個人沒有牙周炎也沒有胃熱，可嘴巴就是特別特別臭，是那種食物腐爛的臭味，聞著就想吐。一辯證這個人屬於中氣下陷，最後一做檢查知道了，這個人重度胃下垂，食道和胃幾乎是一條直線了，所以他消化食物的腐敗味道直接上泛到口腔。總之口臭只是標，要治本就要去正規醫院，這方面無論中西醫都是一個思路。

1. 欲除口臭，先要對自己口腔的狀況上點心，飲食上應該有所節製，同時認真做做清理。

2.植物中的「口香糖」。

3.中藥茶飲讓你呵氣如蘭。

4.肉桂粉和蜂蜜，沾著刷牙，可保持口腔較長時間清新。

5.喝一口水，不咽下去。含個1分鐘。可以短暫去口臭。或嚼花生。主要還是胃不好。養胃重要。

6.叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2-3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效。

7.洗牙。不得不說這是治療口臭非常有效的辦法，但消除口臭隻限於洗完牙後的一小段時間，一周之後慢慢的又會恢復原樣。但有了洗牙的經歷後，我開始意識到有效清潔口腔可能是消除口臭的根本療法。

8.每天早上刷完牙之後刷舌頭，把舌頭上面的舌苔(黃色或白色)刷掉，把舌頭刷回原來的粉紅色就算是刷乾淨了。刷完之後就覺得口腔一片清爽。

9.口臭最好的方法就是每天多喝水，用喝水的方式來清理口腔。

10.舌頭抵住上鄂，保持這個動作，唾液就不斷產生。對減少口臭很有幫助。

當然有一些藥物治療你要去醫院正規的檢查。希望大家都能解決口臭問題如果你有好的方法歡迎留言。