「眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們得以擁抱和欣賞世界的無限美妙，靈魂才得以安居於體內。」
未能每年定期做眼部健康檢查
每年至少去做一次眼科檢查，特別是年齡超過40歲以後。首先，眼科醫生會檢測你的視力。其次，醫生會在你的眼睛中滴入少量的散瞳劑，擴大瞳孔，對如青光眼、糖尿病眼病或黃斑變性等眼部問題進行檢查。進行眼部檢查的頻率取決於你的年齡、整體健康、家族病史（如高血壓、糖尿病等）。
忽略了一些眼部刺激癥狀
眼睛發紅、腫脹，甚至發癢、有燒灼感可能是眼睛過敏了。但是，如果同時伴有下述癥狀要警惕眼部感染的發生：如疼痛、眼部砂礫感、有比較多或者粘液樣的分泌物。因此，一旦出現上述癥狀，請立即去醫院進行眼科相關的檢查。另外，一些眼科疾病具有傳染性，如沙眼、包涵體性結膜炎等，因此立即進行診治是非常有必要的。
對眼部損傷未能引起重視
即便有些問題看起來並不嚴重，但是有任何眼部不能迅速緩解的不適癥狀應立即去看醫生，以防疾病加重。特別是當出現如下問題時，更應引起重視：無法睜眼、結膜出血、眼球運動功能受損、雙側瞳孔大小不一致。
忘記戴太陽鏡
太陽鏡可以保護眼睛免受太陽紫外線的損傷。長期接受紫外線的照射會增加白內障、黃斑退行性變以及翼狀胬肉（發生在結膜的一種慢性炎症性疾病）等的發生。 太陽鏡至少可以阻擋99%的UVA 和 UVB 射線。
用手揉眼睛
直接用手揉眼睛會增加眼部刺激因素，並可能會損傷眼部血管，並有可能會加重原有疾病。我們都知道，我們周圍的環境分布著各種各樣的微生物，而我們的手與之接觸最多。因此，用手揉眼睛是非常不衛生的，而一旦發生眼部感染則需儘快就診。
長時間盯著各種電子看板
我們越來越離不開各種電子設備，長時間盯著電腦或者手機會造成眼部肌肉的疲勞甚至頭痛。執行20-20-20法則可以對你有所幫助：距離電子看板20英尺（約30cm），看電子看板超過20分鐘後休息20秒，經常眨眼睛也可以緩解眼部疲勞、保持眼部濕潤。
未能對隱形眼鏡進行有效護理
為了保證眼部健康，使用醫生推薦的隱形眼鏡護理液，不要把它們泡在自來水裡或者其他不知名的液體中，並定期更換護理液，一般不要超過3個月。另外，睡覺前一定要把隱形眼鏡從眼睛中取出。洗澡或者游泳時一定要把隱形眼鏡取出，以防感染的發生。
帶妝睡覺
睫毛膏、眼影的殘留微粒會落入你的眼睛，導致感染。每天晚上完全卸妝是很重要的。如果你的眼睛發紅，或者出現水腫、疼痛、發癢等不適，馬上去看醫生。
未能知悉自己的家族史
對於醫生來說，了解患者的家族史非常重要。許多疾病都會有一定的遺傳傾向，一旦有疾病徵象的發生就可以有針對性的進行治療。例如，研究者發現最長致盲的兩種疾病-青光眼和黃斑退行性變，都與遺傳基因相關。
未能佩戴眼鏡
除了各種眼部炎症、外傷、腫瘤等疾患，同樣的我們也面臨著各種屈光不正的問題，如近視、遠視、散光等，另外隨著年齡增長，還會出現老視等。一旦出現此類的問題，一定要及時佩戴合適的眼鏡，眼鏡有助於緩解眼部疲勞。
吸煙
吸煙幾乎對身體各個器官都會造成影響，而吸煙的人患某些眼部疾患的概率也會增加，如白內障、黃斑變性、損害視神經等，這些疾患嚴重時會導致失明。
本期編輯：楊悅
注：圖片來自網路
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