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好吃的黃豆燜豬蹄,香滑可口,看著就流口水

黃豆燜豬蹄,是不是聽起來就想吃。黃豆還含有豐富的鈣質,其中的植物蛋白質與豬蹄中的動物蛋白質搭配,效果更好。黃豆燜豬蹄補鈣、強筋、健骨的作用格外出色。

這道菜,電飯煲就能搞定,省事!

第一步:將乾黃豆提前泡發,約1小時,將斬好的豬蹄洗乾淨,放進煮沸的水中焯水,去掉血沫

第二步:炒鍋裡放入少量植物油爆香薑片和蒜粒以及豆瓣醬,放入豬蹄,翻炒至表皮金黃

第三步:放入料酒、豆瓣醬、生抽、老抽、冰糖、鹽,讓每一塊豬蹄都沾滿醬料

第四步:把浸泡過的黃豆瀝乾水,加入到豬蹄中,翻炒均勻,往鍋內注入沒住豬腳的開水燒開,再把鍋中的所有材料倒入到電鍋中,並且放入胡蘿蔔塊,按下煮飯鍵,自動煮熟,即可上桌

烹飪技巧:

1、黃豆不用浸泡很長的時間。我婆婆教我的一招,把黃豆爆炒過再燜,黃豆不僅更易燜,而且燜出來的黃豆軟軟糯糯特別香;

2、有壓力鍋的小夥伴,可以用壓力鍋燜至軟硬適中的。要不直接在炒鍋轉運站成小火燜40分鐘左右。我一個人怕使用壓力鍋,倒在電鍋裡,我就可以放心地該乾啥乾啥啦。

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