心煩氣躁？根源可能是中焦氣血虛弱，常採用溫中補虛的方法！

勞則氣耗，有時候工作太過疲勞緊張，勞累之後反而容易出現煩躁焦慮、心煩、失眠癥狀，這是因為操勞過度，心神渙散，不能內守而導致的問題，尤其是一些白領，腦力工作者尤其明顯。

以上的癥狀跟身體虧虛，或氣血不足，身體虛勞有關係的，所謂「勞者溫之，損者益之」，中醫治療可採用溫中補虛、補養氣血、調和營衛等方法。

調理使脾胃中焦健運，氣血生化有源，氣血能養心神，反而能減少神經衰弱、煩躁焦慮等症，可採用諸如小建中湯之類的方子治療，其中用到桂枝、白芍調和營衛，桂枝生薑溫養溫陽氣，白芍、炙甘草、大棗能夠滋陰養血補中焦，再配合飴糖甘潤溫中補虛，共同起到補養建中的功效。

如果氣虛明顯，或者可以加入黃芪，如黃芪建中湯；陰血虧虛明顯的，可加入熟地、當歸、阿膠等藥物，參照炙甘草湯治療；失眠癥狀明顯的，氣血虧虛不能養心神的，或用歸脾湯治療，以上這些方法都能夠起到治療相關癥狀的作用。

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