孕期4個習慣，對胎兒發育不利

孕期痛苦與快樂並存著，快樂的是有了愛情結晶，痛苦的是有很多需要注意的事項，稍微不注意就會給胎兒帶來不利影響。因此，孕期，孕媽這幾習慣最好不要做。

1.經常性蹺二郎腿

蹺二郎腿是很多女性都有的動作，不管是在懷孕前還是懷孕後，如果是在懷孕前沒有問題，但在懷孕後還維持這個動作就不是很好了。因為這個動作會壓迫腿部神經，造成血液循環不通暢，同時也會壓迫肚子裡胎兒生長髮育。

2.彎腰、墊腳、爬高

部分孕媽在懷孕後就辭職在家，看到家裡的家務活會搶著做。有些家務活需要彎腰、墊腳、爬高。這些動作有可能會壓迫到腹中寶寶，造成摔倒等情況。因此，孕媽現在做家務時最好選擇那些輕鬆的，對於寶寶健康生長不利的事情最好不要做。

3.長時間站立或是坐躺

懷孕後，孕媽擔心自己的動作會傷害到寶寶，所以不像以往那樣經常走動，躺在床上；部分孕媽則因為工作需要她們需要長時間站立。長時間站立會導致腿部負擔加重，孕媽腿部出現靜脈曲張癥狀。而長時間坐躺則有可能導致下肢出現水腫。

孕期，孕媽可以適當做些輕微的運動，這對分娩是很有利的，對胎兒發育也很有利。孕媽在懷孕後可以晚上泡泡腳，對雙腿適當進行按摩，放鬆肌肉。

4.經常玩手機

現在電子產品很普及，孕媽在沒有懷孕前就喜歡抱著手機看，等到懷孕後，沒有事情的孕媽更是抱著手機玩，手機使用期間散發出來的異塵餘生會影響胎兒發育，因此，孕媽要儘可能避免玩手機或是其它電子產品。使用電腦或是微波爐時孕媽要儘可能遠離，經濟條件允許情況下，孕媽可以買防異塵餘生服穿上。

孕期，孕媽會從各個方面入手，時刻提醒自己要注意的點。但對於有些習慣卻不怎麼注意，尤其是上面這幾個習慣，經常性這樣做很容易對胎兒發育造成不利影響。所以對於某些習慣，孕媽要盡量避免，提醒自己不要再做。