葡萄與它天生一對，一周吃兩吃，補氣血又美容，給身體來個大掃除

葡萄與它天生一對，一周吃兩吃，補氣血又美容，給身體來個大掃除

葡萄具有補氣益血，滋養肝腎的功效，經常食用能明顯緩解氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等症，同時還能夠生津止咳，健胃消食，能有效緩解口乾舌燥，食欲不振的情況。

蘋果葡萄汁

材料：蘋果3個，葡萄一串，冰糖少許，涼開水適量。

做法：

1、蘋果洗凈去皮，切成小丁；準備好開水，放涼用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

美食點評：該飲品是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顏,蘋果汁則調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓，兩者結合可養血益氣、健腦養神。

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