每天喝一杯，勝過用化妝品

檸檬番茄汁：美白降脂

主料：蕃茄1個、檸檬2片

輔料：薄荷3片、冰糖適量、水適量

製作：

將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷開水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。

製作工藝

1.番茄洗凈後去皮去蒂，檸檬洗凈去皮，切成小丁。

2.將番茄、檸檬、放入榨汁器攪拌，將榨好的果汁倒入杯中，加糖、冰片、調味。

工藝提示

夏季加入冰塊口感更好。

功效：美白、補充維生素C、養顏護膚、瘦身、清熱消暑、祛脂降壓、祛斑、促進消化

口感：加了檸檬跟冰糖所以又酸又甜的，再加上清爽的薄荷片，簡直爽爆了!

芹菜蘋果汁：排毒養顏

主料：芹菜20g、蘋果半個

輔料：水300ml、蜂蜜適量

製作：

1.芹菜洗凈，切成小段。蘋果洗凈，去核，切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好，且富有營養)。

2.在玻璃杯內放入冰塊。

3.先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內，搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然後用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯內。

4.若沒有組織搗碎機，可將芹菜用開水焯一下，切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的杯中，攪勻飲用。

芹菜300克 蘋果250克 檸檬半個 冰塊3塊

功效：排毒、養顏、祛痘、抗氧化抗衰老、祛脂降壓、養肝、利尿消腫、安神除煩、壯骨、養陰補虛、解酒

口感：非常清香可口，喝完感覺整個人都變美了哦!

薄荷青瓜汁：滋陰降火

主料：黃瓜100g、白地瓜100g、梨100g

輔料：薄荷葉適量

製作：

20剋薄荷葉放入清水中清洗乾淨撈出瀝乾水分，4根小黃瓜洗凈後切滾刀塊，

2個香梨洗凈後去核切塊

將切好的小黃瓜、香梨、薄荷葉還有20克白糖全部倒入攪拌機或榨汁機內，再倒入白開水高速攪打2分鐘

攪打好的黃瓜梨汁用篩網過濾2遍或3遍後加入適量冰塊飲用

功效：降火降燥、滋陰潤肺、補充維生素C、祛脂降壓、解毒、解酒、通便、減肥、健腦、安神除煩、養顏護膚、醒酒解毒

口感：非常醒腦的蔬果汁，青瓜的淡淡香味充斥口齒，清涼滋潤透了