高溫天醫院急診增多，醫生：中暑也可致命，急救措施了解下

連續高溫，你還好嗎？

上海中心天氣台2019年07月31日10時35分再度發布高溫黃色預警信號，預計本市今天的最高氣溫將達36-37℃。這已是本市連續第九天拉響高溫預警信號，其中7月26日和29日更是升級為高溫橙色預警信號。

隨著晴熱高溫氣象的持續，各大醫院接診的急診量也在攀升，上海市東方醫院急診內科張美燕醫生日前診治了一位輕度中暑患者。據悉，該患者當天從早六點到八點半近三個小時一直在戶外工作，持續高溫的工作環境和未能及時補充水分，導致輕度中暑。

中暑是指人體處於熱環境下，體溫調節中樞發生障礙，突然發生高熱、皮膚乾燥、無汗及意識喪失或驚厥等臨床表現的一種急性疾病。

在炎熱烈日或高溫環境中從事一定時間的勞動，且無足夠的防暑措施，常易發生中暑。酷日炎炎，中暑的急救措施有哪些？

中暑後須及時救治

上海市同濟醫院門急診總護士長陳雪妹介紹，臨床上依據癥狀輕重分先兆中暑、輕症中暑、重症中暑幾種類型。

先兆中暑：在高溫條件下出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等，體溫正常或略有升高。輕症中暑：之前的癥狀加重，體溫升高到38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等表現。

重症中暑分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。除具有輕度中暑癥狀外，同時伴有高熱、痙攣、昏厥、昏迷。重症中暑是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危及生命。

先兆中暑和輕度中暑的處理如下：

1、迅速將病人搬離高熱環境，安置到通風良好的陰涼處，有條件者保持在20-25℃的空調房間內，解開或脫去外衣，取平臥位。

2、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。

3、意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等清涼飲料。一旦出現高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側臥，頭向後仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，緊急送醫院救治。

而對於重度中暑癥狀，特別是熱射病患者，上海市東方醫院急診內科主任白建文介紹，送醫前的自我處理措施主要有：

1、第一時間呼叫救護車，火速送往醫院急診科救治。等待救護車來臨之前，以最快速度將患者體溫降到正常體溫。

2、要設法將其轉移到通風狀況良好的遮陰處，以開著冷空調的室內環境為最佳。

3、把病人的衣服盡量多地脫掉，幫助其身體迅速散熱。

4、脫去衣服後，向裸露的皮膚上適當灑一些水、擦拭皮膚，再以電風扇或手搖扇降溫。

5、如果現場能夠找到冰袋（或冰鎮礦泉水），用毛巾或者衣物纏裹冰袋，避免直接接觸皮膚，然後將其分別置於患者額頭、後腦杓、胸前、手肘窩以及大腿根部等處，迅速為這些部位的皮下血液降溫。

如何預防中暑

那麼，防患於未然，如何預防中暑呢？上海市同濟醫院門急診總護士長陳雪妹建議：

要避免在溫度比較高、通風不好、濕度比較大的環境下進行強體力勞動。避免穿不透氣的衣服勞動，及時喝含鹽的飲料補充體內水和電解質的丟失。

如果無法避免高溫下勞動，需要改善勞動的條件，比如增強通風、降溫、除濕的設施設備，加強防護，儘可能大量補充丟失的水分和鹽分，要經常喝含鹽的飲料。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出活動。

當患者出現頭暈、頭痛等早期癥狀的時候，應該及時從高溫場所撤離出去，搬到通風、環境溫度比較低的地方或者搬到空調間裡。