這些常見食材，可幫助吸收膝蓋積液，慢慢滑膜炎也好了

滑膜炎這種疾病，在臨床上十分多見，它在發病前期癥狀並不是特別明顯，有很多人都會忽略，膝蓋部位偶爾的疼痛感，以至於在此症發作時，才開始想辦法補救，但這個時候，自己的生活、工作難免會受到很大的影響。那麼，究竟為什麼會得此症？患者又該怎樣治療？

常見病因：

1、受傷

青少年如今常常會發作此症，而他們多是由於外傷造成的，比如說意外扭傷了膝蓋，或者是摔倒了磕到膝蓋，都很容易損傷滑膜，導致此症發生。

2、感染

膝關節中的滑膜數量是比較多的，而它的血液的循環也比較好，一般情況下是不容易受細菌影響的，但是一旦感染了結核菌，便很容易引發此症。

3、工作

人們平時所從事的工作，對膝關節產生的影響是頗大的，比如說一些從事搬運工、礦工等體力勞動的人群，往往會帶給膝蓋比較大的壓力，很容易引發此症。

日常養護：

1、休息

在此症發作的時候，病人一定要注意多休息，讓患病的膝關節能得到一定的緩解、放鬆，減少它所承擔的負荷。

2、飲食

此症發作期間，病人一定要合理安排飲食，不要吃太多的辛辣、刺激，比如說煙、酒、辣椒、海鮮、甜食等等，都要盡量減少攝入量。

3、保暖

患病膝蓋的保暖問題，是一定得多加重視的，天涼的時候務必要多加衣褲，不要讓患處再受到寒、濕的影響，以免病情加重。

如何緩解：

1、 花椒

在晚上睡覺之前，用花椒熬成的水泡腳，一般每周泡2、3次就可以了。用它泡腳可以疏通血液的循環，祛除體內的濕寒之氣，從而達到緩解病情的目的。

2、 騎自行車

這是一個很不錯的運動方式，但有一點值得注意，患者在騎行時動作一定輕緩，騎車要慢、時間也要把握好，不宜太久，否則不能達到好的鍛煉效果，反而會再次損傷膝關節。

3、膏貼外敷法,

中藥貼，百年名方關節貼,主要由製草烏、製馬錢子、川芎、獨活、三七、沒藥、當歸、亂髮等多種珍貴中草藥熬製而成。經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成的治癒率，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。現在，動動手指就可在掏宔網找到，非常方便。宜於治 肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、半月板損傷、關節炎等骨科疾患

食療方法：

1、川烏粥

生川烏頭3～5g，粳米30g，薑汁、蜂蜜少許。烏頭搗碎研成末，粳米入鍋煮粥，煮沸後加川烏轉文火慢熬，將熟時加生薑汁、蜂蜜調勻。此粥能祛寒止痛，勿與其他藥材同用，孕婦忌服。

2、薏米防風茶

薏苡仁30g，防風10g， 將薏苡仁、防風放入鍋內，加水500ml後煮30分鐘，將葯汁濾出來，再加500ml的水煮30分鐘後取葯汁，把兩次所得葯汁合混合攪勻。代茶飲，一月內分數次飲完，每日一劑。

目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

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