肝臟是人體最重要的排毒解毒器官，這些食物是肝炎的「剋星」！

肝臟是人體最重要的排毒解毒器官，如果出現異常，身體內的毒素既代謝廢物就無法排泄出去，從而損害肝臟，導致肝臟出現炎症，炎症病毒殺傷肝細胞後，就會出現慢性肝炎，說到肝炎，相信每個人都不陌生，這是一種傳染性很強的慢性病，會對患者的身體造成很大的危害。

黑枸杞

黑枸杞與紅枸杞相比，它的營養價值相對更高一些，在平時多用黑枸杞泡水喝，能夠提高人體的免疫力，而且對於女人來說，還能夠起到美容美顏的效果。

近幾年的研究發現，蒲公英含有的一種蒲公英鹼可以幫助肝臟排除毒素，恢復身體水和電解質平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑，可以有效防止自由基對細胞和DNA損傷，減緩細胞老化過程。

豆漿是我們日常生活中常食的食材之一，含有豐富的營養物質，常喝可以有效補充身體的營養物質，還有美白的作用。大豆中含有大量的優質蛋白質，生活中堅持每天一杯豆漿，對肝臟的自我修復有極大的好處，是非常健康的養肝食材。

保護肝臟，就是在保護生命。多吃以上食物、通過食補來養肝。