祛濕「最猛」的不是拔罐，而是這朵「花」，用5天濕氣排盡

「濕氣」在中醫裡又叫「陰邪」，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。

如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。

同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。

那麼濕氣過重，在人體又會有哪些具體的表現呢？

一、痛經

女性經常痛經，月經不調，經期不穩定，經量時少時多，每個月月經都狀況百出，這是濕氣入體，日積月累形成了宮濕，這種宮濕入體會對女性的子宮產生影響，極易可能影響日後生育。

二、便秘

每周排便的次數減少，可以日常觀察一下，感覺自己是否排便困難，是否有腹脹，食慾不好的情況出現。尤其是是老年人，他們因為生活習慣不良、腸道疾病等造成了便秘。

三、頭髮

理髮店精心做好的髮型，只能維持短短的半天，頭皮出油，髮絲不清爽，頻繁洗頭又會導致頭髮乾枯，發質變差；不洗頭，髮絲油膩，緊貼頭皮。不用費心思換洗髮精了，不是洗髮精不適合你，只是你的身體機能紊亂。

三、爆痘

頻繁出痘臉上起痘，下巴額頭出痘嚴重，出現這種情況，可能並不是你平時對皮膚的管理不到位，是濕氣引起爆痘。

四、出油

皮膚出油，剛洗完臉，鼻頭就開始冒油，剛化完妝出門，就因為面部嚴重出油脫妝，不是你的化妝品不好也不是你的定妝粉除了問題，是濕氣太重

五、爆痘

頻繁出痘臉上起痘，下巴額頭出痘嚴重，出現這種情況，可能並不是你平時對皮膚的管理不到位，是濕氣引起爆痘。

如果你符合一種以上，就需要及時祛濕了，一刻也不要等；如果你全部符合，建議及時就醫，切不可養濕氣成癌症！

下面就教大家一個中醫常用的簡化祛濕小妙方：

材料：木棉花10克、金銀花10克

做法：將木棉花和金銀花放入鍋中，加凈水熬煮15分鐘，去渣取汁即可飲用。

木棉花有清熱利濕、解毒止血的功效，金銀花可疏散風熱、解毒利尿。 二者泡茶，是針對下三焦濕毒濕熱最好的方子。

注意：雖然這個方法很好用，但濕氣的種類有很多，本方畢竟是簡化的方子，僅針寒濕這一單一癥狀的，其他濕氣問題，切記不可，貿然服用。

如果大家對方子有什麼疑問，或有其他問題。都可以來找我。只要是我的讀者來諮詢，都不收費！

筆者微信：4167998

最後，祝大家早日康復！