史上最強祛濕方：冰糖+2寶，全身濕氣無處可逃！

濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，皮膚濕疹泛濫等等。

真實的情況是：

1、濕氣為禍，常常引起全身的不適，背後的原因是濕氣會侵入五臟六腑：濕在脾，則脾虛，濕在胃，則胃弱，濕在腎，則腎虛，濕在肺，則肺弱......五臟六腑不調和，濕氣根本不可能完全祛除。

2、濕氣在外會有很多表症，如皮膚油膩，口乾口苦，嗓子乾癢，長痘，濕疹，腰酸背痛等等。

那麼如何正確的祛除濕氣的呢？

其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕方法一定會遵循這樣的原則：

1、主責：健脾健胃、利水滲濕

2、在內兼主責更益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑。濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。

所以真正的祛濕，一定要首先考慮人的體質，再根據身體的具體情況，進行辨證調理，這樣才能根本解決濕氣！

3、在外：針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

下面就教大家一個《傷寒論》中簡化的一個祛濕小方法：

材料：陳皮5g，生薑3片，冰糖適量，

做法：加適量的水，熬煮薑汁，然後用薑汁沖泡陳皮，覺得味道不好的話，加適量冰糖即可。一天喝2,3杯，記住睡前三小時不要喝。

陳皮理氣健脾，薑汁有辛辣散寒的作用，兩者泡茶，可以說是最好的祛寒濕方法！

注意：雖然這個方法很好用，但濕氣的種類有很多，這個方法只是簡化的小方法，針對的癥狀比較單一，所以並一定適合你。

如果你對方法有什麼疑問，或者對濕氣有什麼需要了解的，都可以找我聊聊。只要是讀者們前來諮詢，都不收費。

筆者微信：4167998

最後，祝大家早日康復！