孕婦須知：孕期出現這3種情況，有可能是胎兒營養不良的表現

小雨懷孕7個多月了，最近去醫院產檢，醫生說胎兒有點偏小，經過各方面檢查，醫生懷疑有可能是小雨自身營養不良造成的。

其實有部分準媽媽從剛懷孕開始就一直孕吐，吃什麼吐什麼，有時連喝水都吐，別人都是到4個多月就不怎麼吐了，可這部分準媽媽還是會孕吐，吃什麼都沒有胃口。

出現以下三種情況，有可能是胎兒營養不良的表現

01、孕吐反應沒有減輕反而加重了

由於懷孕以後體內激素變化的影響，有些準媽媽會出現孕吐反應，一般來說，大部分有孕吐的準媽媽到懷孕4個月左右就不孕吐了，胃口開始變好，或者是孕吐反應有所減輕，這是正常的現象。

但如果準媽媽感覺到孕中期了還是孕吐，而且反應越來越嚴重，那就有可能是胎兒營養不良的表現。此外，胎兒的發育需要準媽媽及時補充營養，若吃什麼都吐，那胎兒肯定也吸收不到多少養分。

02、胎動出現得很晚，準媽媽長時間處於無胎動的狀態

胎動不僅僅是寶寶性格的體現，也是胎兒健康與否的參考標準，一般初產婦寶寶的胎動都會在4個月左右出現，最遲不超過6個月。如果準媽媽感覺胎動出現較晚，尤其是晚於6個月，那就要考慮是否是胎兒營養不良的表現了。

除此之外，寶寶若是營養不良在胎動方面還表現為胎動次數較少，胎動幅度較輕等等。試想，胎兒發育不良，身體多半會偏小，那胎動的幅度相應得肯定會輕一些。

03、準媽媽自身營養不良

試想如果準媽媽自身就缺乏營養，那寶寶吸收不到養分，肯定也會跟著營養不良。而胎兒缺乏營養輕則體重偏輕，重則發育遲緩甚至流產，因此準媽媽平時需要格外注意飲食多樣化。

此外，如果準媽媽營養不良，將有可能會出現以下幾種癥狀。

面色發黃，體質弱：具體表現為動不動就感冒發燒，臉色發黃。做點什麼事都會感覺非常得累：哪怕是簡單的散散步，就感覺累得不行。尿量少，且顏色發黃：這說明孕媽咪體內可能缺少水分了，而這會導致羊水減少，胎兒出現缺氧的風險。腿抽筋：特別是懷孕中晚期，準媽媽經常腿抽筋有可能是缺鈣的表現。胎兒營養不良，準媽媽該怎麼辦

孕期營養不良其實對胎兒的影響很大，尤其是孕早期神經系統的發育，以及孕中晚期胎兒骨骼等器官的發育。因此準媽媽不容忽視。

那如果孕期產檢時，醫生說胎兒有點營養不良，準媽媽應該怎麼做呢？

及時補充營養：食補是沒有副作用的，準媽媽可以放心。具體可以多吃一些牛羊肉、雞蛋鴨蛋、黃豆黑豆等優質蛋白，另外，新鮮蔬菜和水果也是需要及時補充的。格外補充營養：具體方法是可以吃一些孕婦奶粉、多元維生素片等，合理飲食結構。當然了，必要的情況下，醫生會建議孕媽咪打一些營養針。適量運動：孕媽咪適量進行運動有助於身體紅細胞的生成，不僅如此，還可以促進孕媽咪睡眠，幫助胎兒很好發育。