女人平常多吃點「它」，豐富的膠原蛋白，皮膚更嫩，更有女人味！

女性朋友在30歲以後就已經開始進入衰老期了，只是很多人還不知道到罷了，尤其是生完孩子以後，老的會更快。都說女人是水做的,清血降脂,抗皺護膚,生津止渴,為身體補充水分,讓皮膚變得有彈性。每天吃點"它"，豐富的膠原蛋白，常吃皮膚嫩出水，更有女人味！

紫薯有抗氧化效果，經常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮膚膚質，調理內分泌。紫薯富含硒和鐵，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為「抗癌大王」。紫薯的含熱量非常低，可起到減肥作用，增強機體的免疫力。

皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。含有膳食纖維有養心通脈、清肝明目等功效。皂角米還能夠達到美容美顏的效果，祛風消腫、和血潤腸、治風熱大腸虛秘、對人體有非常不錯的好處。

皂角米紫薯羹，含有植物性膳食纖維，富含膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目等功效。美容養顏，低脂受到大家的喜愛。紫薯花青素最大的功效就是抗氧化，是延緩衰老最好的食物。這兩種食物搭配在一起就是黃金搭檔。

皂角米紫薯羹，平時吃一些也可以減緩肌體細胞的老化，對身體的恢復也很有作用。飲用一段時間你會發現，皮膚水嫩有光澤更有女人味！