皺紋最怕這幾種食物，常吃補血養顏延緩衰老

公開日: 2018-11-02

女人如花，最是需要呵護，一旦停止保養，不僅之前的努力會前功盡棄，而且會加速自己的衰老。榴槤是有名的滋補水果，有水果之王的美譽。榴槤含有大量的維生素C，有很好的抗衰老功效。其它營養物質十分豐富，女性吃榴槤還可以幫助治療痛經。

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皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，是天然的美容利器，更是美女們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品。過於肥胖的人食用也可抑製脂肪過度吸收，預防肥胖疾病。提高女性的雌性激素有效抗衰老。

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桃膠是桃樹自然分泌出來的食材，桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，含有碳水化合物，脂肪和蛋白質，具有清血降脂、緩解壓力和抗皺護膚的功效。女性要多吃桃膠可以有效的幫助撫平皺紋，是延緩衰老的重要食材之一，常吃抵抗衰老顯年輕。

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阿膠糕含有豐富的膠原蛋白，非常適合女性長期食用，還能有效的改善睡眠，補氣益血，消除女性各種周期不適等癥狀。即食阿膠糕非常適合女性長期食用，不僅能美容養顏還可以補血益氣，常吃能調理內分泌，增強體質，減少面部色斑及皺紋，關鍵還能延緩衰老哦。

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