體內有沒有濕氣，洗澡看看有無2個表現，濕氣是萬病之源，慎重！

你有「濕氣」嗎？晚上洗澡看有無這2個表現就知道

--身上的「泥」搓不乾凈--

人身上或多或少有「泥」，但是一般洗澡加上些沐浴露就能搓乾淨。可濕氣重的人，身上的「泥」是搓不乾凈的。濕氣重，容易「出油」，會排出很多油脂物，一天的積累，會產生很厚一層（雖然我們肉眼看不到），即使你洗澡的時候覺得搓的差不多了，但過一會，「潛伏在」毛孔的油脂物很快就會排出來，然後又開始積累「泥」。

--洗澡水變黑--

如果你喜歡盆浴，濕氣又重，那麼這個現象就很明顯，即使浴盆加上沐浴露，但是也會變「黑」，這還是和身上的「泥」有關，還有潛伏在毛孔的「油脂物」。溫水浴會讓「泥」變得軟化而脫落，毛孔變大而排出油脂物。當然要是你不習慣盆浴，淋浴拿毛巾搓，要是發現毛巾變黑，也說明你體內濕氣重。

濕氣是萬病之源，慎重！！

體內有濕氣，輕則舌苔厚而白黃油口臭、皮膚起紅疹冒痘痘，會胸悶乏力、咽喉腫痛；重則會出現痤瘡、粉刺、閉口、關節疼痛，臉上長痘、長斑；最後還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。

現代人大部分時間都待在冷氣機底下，還不愛運動，導致體內的水液無法正常排出，加上飲食不規律、熬夜等習慣，會影響脾胃功能的運轉，濕氣會越來越嚴重。濕氣是萬病之源，慎重！！

那麼濕氣重怎麼辦呢？

有人說運動能祛濕，確實，但是現代人普遍有一個習慣，就是能不動就不動，就別談運動了。加上濕氣重的人大多數出現在上班族身上，工作忙就更沒有時間運動了。不想通過運動來祛濕，那就喝個能祛濕的茶飲---【黃桑翠錢茶】

如果做不到運動祛濕，那為何不選擇茶飲祛濕？茶飲也算飲食調理濕氣。在中醫上，對於祛濕，也比較推崇飲食調理。而黃桑翠錢茶是《本草綱目》裡介紹的一個調理濕邪、祛濕的方子——含有黃桑，翠錢，決明子，羅漢果，山楂5種原材料，可以祛濕。通過飲用此茶來改善濕氣重的問題，進而解決舌苔厚而白黃油口臭、咽喉腫痛、痤瘡、關節疼痛，體型肥胖，臉上長痘、長斑等問題。

【黃桑翠錢茶】的5種原材料都是有祛濕作用的，強強搭配，只會更好。

黃桑可降火去除濕氣，對有濕氣引起的痘痘，有祛痘效果。

翠錢對於暑濕煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉有一定的幫助。

羅漢果補脾，可以讓體內濕氣排出。

決明子入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉；

山楂緩急止痛，用於脾胃虛弱，倦怠乏力等。

濕氣是萬病之源，體內有濕氣，輕則舌苔厚而白黃油口臭、會胸悶乏力、咽喉腫痛；重則會出現痤瘡、粉刺、閉口、關節疼痛，長斑；最後還會引發脂肪肝、高血壓、心腦血管等疾病。慎重！！