淋巴一疏通，人會自然瘦！

胖

分三種：實胖！虛胖！毒胖！

而這些胖

都與身體的新陳代謝有關！

新陳代謝好——實胖——脂肪消耗快

新陳代謝好——虛胖——體內多餘水分代謝快

新陳代謝好——毒胖——體內堆積的毒素代謝快

所以

新陳代謝好

無論實胖、虛胖、毒胖

都會瘦的快！

而

身體的代謝好壞，

與淋巴暢通與否，

息息相關！

什麼是淋巴？

▼

淋巴，又稱「白色的血液」，是體液的一種。

人體透過血管的收縮舒張，血液會將從食物吸收的養分送到細胞，並處理老舊廢物。而淋巴管與血管並行，擔任回收體內老舊廢物、多餘水份的工作，如果血液是運送營養素的上水道，淋巴就是負責回收體內廢物的下水道。

為什麼淋巴阻塞，容易胖 ？

▼

提升代謝能減肥，而淋巴通暢與否又與代謝息息相關。淋巴阻塞會導致變成易胖體質，不易瘦。

一

脂肪不易燃燒——實胖

淋巴流通不順暢，使得細胞多餘水份囤積，也是造成局部體溫下降的原因，並會連帶使血液循環不良，無法將可燃燒脂肪的原料運送至細胞，影響脂肪的燃燒，從而形成易胖體質。

一

水分不易代謝——水腫（虛胖）

血管、細胞常會滲出少量水份，而淋巴肩負回收的任務，所以一旦淋巴阻塞，無法回收多餘水份，使得細胞多餘水份囤積，造成水腫現象。

一毒素不易代謝——毒胖

讓所需物質運送至細胞，並回收廢物的代謝過程通暢，是淋巴最重要的工作。

當淋巴循環不順，老舊廢物就會堆積，即體內毒素就會增加。要減肥，需先排毒，才可以事半功倍！

測測自己的淋巴是否堵？

1、皮膚：雞皮，扁平疣，濕疹，牛皮癬，毛孔粗大，黑頭，粉刺，色斑，雙下巴。

2、輪廓變形，松馳下垂，眼袋，黑眼圈。

3、胸部：結節，青筋，外擴，脹痛，副乳，腋下發黑，腫大。

4、腿部：雞皮，靜脈曲張，水腫，踝關節腫大，腳氣腳臭。

5、精神：乏力，易疲勞，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多夢。

6、身材：變形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水腫，下垂。

7、五臟：結石，肌瘤，囊腫，腸胃濕滯，肝膽毒素，腸胃毒素等。

—— 以上問題，如果你有3條以下，

屬於輕度阻塞，要定期做淋巴排毒，預淋巴阻塞加重。

—— 以上問題，如果你有3條以上，

屬於中度阻塞，要馬上做淋巴排毒，1周做至少做2次，儘快疏通淋巴阻塞。

—— 以上問題，如果你有6條以上，

屬於重度阻塞，不僅要馬上做淋巴排毒且要全身做，預防惡化，要堅持密集調理一個季度以上，這樣才能有效疏通淋巴阻塞。

淋巴疏通了，能夠順暢地流動循環，

身體體溫就會上升，基礎代謝便會提高13%，

基礎代謝提高了，

就可以從原來的易胖體質，變成易瘦體質，

人，就會自然地、健康瘦下來！