輔食：冬瓜干貝海帶湯，清熱消暑，補鋅益智

夏日炎炎，冬瓜可以說是清熱消暑的佳品。而且瓜肉軟爛水潤，富含維生素C，有助於提高抵抗力，預防感冒，很適合寶寶。

而海帶富含碘，能防止寶寶缺碘而引起的發育遲緩，智力低下等。另外還加入了干貝，非常鮮味，還能補鋅呢！這款清甜的消暑降火湯，趕緊做給寶寶喝吧！

關於這道輔食

菜名：冬瓜干貝海帶湯參考月齡：18M+ 對本食譜食材不過敏的寶寶材料：冬瓜塊250g，雞蛋1個，干貝 3顆，海帶15g冬瓜提前去皮切塊，海帶切成小塊，具體大小根據寶寶咀嚼能力而定

製作步驟

1、干貝浸泡30分鐘，並撕成絲狀

2、熱油起鍋，翻炒一下干貝，然後倒入冬瓜塊翻炒至半透明狀

3、倒入適量開水，煮開

4、然後加入海帶，攪拌均勻

7、打散一隻雞蛋，倒入湯羹中快速攪拌成蛋花

蛋清過敏的寶寶可隻取蛋黃

降火又消暑，真鮮甜！