悅幫忙|你清楚自身抑鬱是否需治療麽？

當聽到有人對你說「我得了抑鬱症」這句話的時分，你的反響是什麼？

TA心境欠好？TA壓力太大？TA想得太多？仍是「哦，我也有點抑鬱」？

關於抑鬱症的科普太多了，看得人目不暇接，有的人錯把一時的抑鬱心境和抑鬱症畫上了等號，不是小看抑鬱症的威力，傷了朋友的心，就是高估了自己的「病況」，把自己嚇得不輕。

抑鬱症和抑鬱心境有啥不同，怎樣判斷自己到底是一時心境低落，仍是患上了抑鬱症？

- 小編有話說 -

『我得了抑鬱症。』

『啊，我最近也有點抑鬱。』

——期望今後這樣的對話能夠少一些

當一個人對你說出自己得了抑鬱症的時分，TA一定是下了很大的決心，期望能得到你的了解和支持，假如你簡略地用自己的抑鬱心境去和對方的疾病類比，可能會令TA感到憤恨。

由於這樣的回應，像是在說「你只是一時間心境欠好，沒啥大不了的，我也會這樣啊」，又像是在暗示你不想聽TA抱怨。

抑鬱症需求身邊人的陪同，而高品質的陪同，源自真實的了解。

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