養娃犯「四忌」，寶寶脾胃就遭殃，帶娃避四忌，脾胃越來越強

夏至過後，陰雨氣象不斷，氣象炎熱再加上潮濕，很容易讓濕氣傷害寶寶的身體，而寶寶的脾胃也最怕濕氣。寶寶脾胃虛弱是現在比較常見的問題，中醫認為小兒以脾胃見長，脾強則體狀，尤其可見寶寶脾胃對寶寶生長的重要性。有很多家長都明白這個道理，但是卻不知道如何保護好寶寶的脾胃。

中醫裡講：「脾病見四季，長夏更甚」，就是講寶寶脾胃的脆弱性，家長不注意，在四季中都會傷害到寶寶的脾胃，尤其是在夏天。養好寶寶脾胃除了注意飲食之外，家長還要注意寶寶脾胃最忌諱的4件事，避開這四件事，寶寶脾胃越來越強，積食越來越少。

1、忌養脾無常

中醫講究調養，尤其是對寶寶的脾胃。脾胃是寶寶的生化之源，身體成長髮育所需的營養物質都需要脾胃的運化。而養脾胃是一件長久的事情，需要的就是家長和寶寶的堅持，不能三天打魚兩天曬網，護理寶寶脾胃應該像吃飯睡覺一樣，每天都堅持。

2、忌甜食高脂

甜食對於寶寶來說，是最不能拒絕的食物。寶寶的味蕾還沒有發育完善，很多食物對於寶寶來說味道都不重，但是寶寶能夠明顯感受到甜食的刺激，也非常喜歡吃甜食。但是要想護理好寶寶的脾胃，一定要忌甜食高脂的食物，這類食物會降低寶寶的食慾，並且傷害寶寶的脾胃。

3、忌生冷食物

夏季溫度高，很多寶寶也喜歡喝冰鎮的飲料，但是要想養好脾胃，寶寶應該少喝飲料，尤其是冰鎮的，並且一下涼性的食物水果也都會傷害寶寶脾胃。涼食會刺激寶寶脾胃，過涼會積生濕氣，而脾胃最怕濕氣，從而導致寶寶脾胃運化功能下降。

4、忌餵食太多

現在仍然有很多家長認為，寶寶吃得多，身體才能長得快，也會更健康。這種想法無疑是錯誤的。寶寶的脾胃嬌嫩，吃的多了脾胃就會承受不了，從而會降低寶寶脾胃的運化功能，容易造成積食的現象。少給寶寶餵養，才不會給脾胃造成過重的壓力，積食也會慢慢消失。

除了以上四忌家長不要犯之外，平時也要注意寶寶的鍛煉促進寶寶腸胃道的蠕動，促進寶寶積食的消化，同時家長也可以給寶寶補充雙低聚乳清，提高寶寶脾胃的運化能力，讓寶寶脾胃越來越強，積食越來越少。

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