夏季寶寶脾胃有「三怕」，「三招」調脾胃，清積食

夏季的到來直接影響到大家的活動，炎熱的氣象大家都想在冷氣機房裡呆著，寶寶到了夏季也會長時間的不運動，這樣也會讓越來越多的寶寶脾胃出現問題。寶脾虛則會導致積食，寶寶積食嚴重會引發一系列疾病，家長很多時候都不注意，會讓寶寶的脾胃越來越虛弱。

夏季寶寶脾胃有「三怕」，這「三怕」也是在夏季最常見的，很多家長不注意，寶寶脾胃慢慢收到傷害，出現積食的現象。

1、脾胃怕濕

中醫裡說：脾胃喜燥怕濕。脾胃濕氣鬱結容易生痰，導致身體不通，從而傷害寶寶脾胃，造成積食。夏季寶寶經常待在冷氣機房裡，濕氣比較重，這樣就更容易導致寶寶脾胃積累濕氣。再加上夏季冷飲增多，就會導致寒濕困脾，濕氣不易排出，造成脾胃虛弱。脾胃虛弱也會影響濕氣的運化，從而造成惡性循環。

2、脾胃怕撐

脾胃的功能主要是運化食物，但是無論任何食物能夠承載的都是有極限的，當超出寶寶脾胃承載極限之後，就會傷害脾胃，引發積食。寶寶脾胃比較稚嫩，但是有很多家長認為寶寶長身體的時候應該多吃，經常強迫寶寶吃很多，時間一長寶寶脾胃受到的傷害也就越來越重，脾胃也就越來越虛弱。

3、脾胃怕冷

夏季家家戶戶必備的就是涼食，比如冰鎮西瓜、冰鎮飲料、冷盤等，這些食物去暑效果好，但是寶寶嬌嫩的脾胃也最怕這些食物，俗話說：「十胃九寒」，這些涼食會使寶寶脾胃凝結寒氣，從而影響寶寶的消化功能，寶寶消化功能降低食物就容易淤積在脾胃，造成積食。

脾胃是後天之本，寶寶正是生長髮育的重要階段，脾胃如果出現問題會引發其他的疾病，時間長了造成寶寶營養不良，發育緩慢。寶媽日常要多加註意，其實寶寶脾胃用3招調理，清理積食。

1、少吹冷氣機，多活動

夏季雖然熱，但是對於嬌嫩的寶寶來說也不適合長時間呆在冷氣機房裡，因為寶寶脾胃虛弱濕氣已經凝結，長時間吹冷氣機會加重寶寶的病情，這樣寶寶的積食也會越來越嚴重。所以如果寶寶出現脾虛積食後，家長要少給寶寶吹冷氣機，經常帶寶寶活動，促進腸胃道的蠕動，加速食物消化，減輕寶寶脾胃壓力，慢慢調理脾胃。

2、補乳清，少吃涼

寶寶脾胃最怕涼，夏季涼食雖然去暑，但是也會讓寶寶的脾胃功能越來越差，慢慢傷害寶寶脾胃，所以家長要在夏季也要少給寶寶吃涼食，及時寶寶再想吃也要有節製。家長要知道給寶寶吃涼食不如給寶寶補充雙低聚乳清調理脾胃，雙低聚乳清能夠促進寶寶腸胃道的健康，寶寶腸胃道健康之後就會減輕脾胃的壓力，改善脾胃，清理積食。

3、少吃飯，多喝水

寶寶脾胃最怕撐，吃多了會傷害到寶寶的脾胃，所以家長在夏季不要強迫寶寶吃太多食物，因為如果傷害到寶寶的脾胃，吃再多食物也都是浪費，寶寶吃的多瀉的也會多，嚴重影響寶寶身體健康。到了夏季家長要多給寶寶喝水，促進胃腸道黏膜的通透性，滋潤脾胃，讓脾胃更加健康。

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（圖片來自網路