每一個優秀太極人的背後，都是苦行僧般的自律！

很多時候我們總覺得有些人在太極拳上的成功是那麼的容易，如果自己擁有同樣的條件，也會一樣的成功，甚至可能成就更大，成功得更持久。

但其實，我們沒有真正的發現，他們大多數人都與我們一樣，很少有人一開始就擁有得天獨厚的條件。很多時候，成績都是一點點做出來的。

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想練太極有所成效為什麼要自律？

很多時候，我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。

而自律的特徵之一：一個自律到骨子裡的人，看上去大多是無趣的！

在別人出去玩樂的時候，他一個人找個空地兒默默的體悟著練拳的那些原理；

在別人享用著美食的時候，他在把時間用到品讀太極理法的書上；

周末的時光，很多人都會慵懶地睡到中午，可他依舊雷打不動的早起、站樁、看書、練拳……

所以，這樣的人不僅看起來無趣，甚至給人感覺有自虐的傾向，活得一點都不灑脫和自由。

但真實情況是：自律的人比不自律的人要自由得多。為什麼呢？

如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力練拳，別人玩你也玩，別人努力練拳你還在玩，依舊放縱自己的時間，那麼如此不自律的你，現在看似是自由的，但你終究會發現，真正的自由是那內心世界通過練拳生髮的歡喜，是身體上通過練拳獲得的不可言說的奇妙。

康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

越自律，越有話語權，人生都是如此，太極拳自然也不在其外。

這些，一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人在練拳上的比較，終將走上截然不同的道路。

付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變。

這就是一個人為什麼要自律的原因。這和夢想沾不上邊，就是簡簡單單地為自己以後能真正自由一點，身體和人生都自由一點。

練拳越是自律的人就越明白自己真正想要的是什麼，所以，他才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用到成長自己的太極拳上。

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一個真正的太極人背後都要有苦行僧般的自律

嘴上說練太極要自律的人或許不少，可練太極真能堅持自律的人很少。這就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。好的堅持，本身就是一種自律。

日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個年頭，創作出了大量的作品，經典又高產。

村上春樹寫作有個習慣，他每天隻寫4000字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下來。

另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步，雷打不動，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續產出優秀的作品出來。

商業大佬們的自律性更是可怕，李嘉誠那麼成功的人士，依舊堅持每天晚飯後看英文電視，不僅看，還跟著大聲說出來，怕自己落伍；每天臨睡前堅持看書閱讀。

很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們。

看看我們身邊鮮活的例子，哪一個拳藝進步的快，身體好的拳友是三天打魚，兩天曬網的呢？自律不易，因為成功豈是那麼簡單。

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越自律的練拳，身為太極人就越優秀

《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放縱、自製力不足，根源都在於認知能力受限。越自律，認知能力就越強。

同樣是練太極，從一個起跑線上開始，彼此之間的差距，就是這樣逐漸拉開的。

一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你的太極拳的高度，遠度和寬度。每個人都有權利選擇怎樣練拳，有人認為人生苦短，要及時行樂，練拳隨意點兒沒有問題。

但我想告訴你，自律的太極人生其實更加美好，因為當你知道自己想要去哪兒，並且全力以赴奔跑的時候，你會發現，世間的一切都會為你讓路。你會成為健康與歡樂的寵兒。

真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。

願我們每一位太極人真正成為自律的自己，活出你選擇太極的那一刻所想往的樣子，達到自己想要的太極境界。

太極沒有捷徑可走，但你走的每一步，在你成就的路上都算數。所以，每一個太極人都要牢記：越勤奮，越快樂；越自律，越優秀。