太極拳與太極操極為容易被混淆，有很多人甚至在不知不覺中將太極拳練成了太極操。很多大師老說不要把太極拳練成太極操，小編認為，也不要怕別人怎麼說，追求養生的只要學會打太極拳就行。廣播體操一樣也可以鍛煉，但沒有太極拳的養生健身效果。目前，全世界的人都在練習太極拳，我相信，大多數人都不是在練習太極技擊去和人打架。但有一點我敢說，習練時間長了會悟出很多技擊功夫，如果再找些個太極大師指點，就會更上一層樓。下面看看太極拳與太極操的不同之處，相信你會很嚮往的......
太極拳
太極操
VS
目的方面
【太極拳】
不單單要強身健體，養生、修心，還要追求功夫上身，以及達到智慧、精神、人格的修鍊。
【太極操】
主要供沒事找個不花錢或者少花錢的鍛煉方式，以及找幾個一起玩的夥伴。
教法方面
【太極拳】
教學系統規範，每個動作都詳細講解，教師親自示範，手把手的指導學員，力求拳架動作到位，不求身法低架，只求動作到位，精雕細琢，理論與實踐相結合，深入淺出。
【太極操】
新學員跟在老學員後面，一起隨著老師練習，個別動作沒看懂找機會問一問老師或者老學員，以及多跟著練幾次就學會了，動作大體相似即可。
內容方面
【太極拳】
注重基本功練習，樁功、定勢反覆糾正，纏絲功詳細講解示範，太極拳套路每個動作都拆招講解、認真教學，並且通過推手及教師喂勁等方法檢驗功架，不需要音樂，拳中自有天籟音。
【太極操】
各類太極拳套路，太極劍等器械套路，最多加上八段錦、五禽戲等傳統養生項目，每天練習也是一個套路接一個套路，跟著音樂節奏練，每個套路有固定的音樂輔助。
理論方面
【太極拳】
對太極拳拳理理解深入，並且有內氣的體會，功夫上身，充分理解意氣與骨肉的主從關係，能夠初步理解前輩們的拳經拳論，教學中能夠指導學員體會意氣和勁力形體的配合。
【太極操】
不用去管什麼理論，也沒聽說有哪些拳經拳論，就是玩一玩，跟在後面練吧，而且練得也很開心，開心就好。
場地方面
【太極拳】
一般要求室內場地，或者氣象晴朗少風時在室外安靜的地方。
【太極操】
一般是在公園裡或者廣場上，室外的場地。
教練方面
【太極拳】
一般要求正規學拳8-10年及以上，所學系統深入，自己有深刻的體悟。
【太極操】
一般是同樣在公園裡跟在老師後面學習過幾年，能夠熟練的練習幾個完整的套路。
時間方面
【太極拳】
不分寒暑，一年四季每天學習不輟，而且要求課後堅持練拳不懈，保證練拳的強度和訓練量。
【太極操】
往往是早上跟在老師後面練習，偶爾家裡有事兒就耽擱幾天，忙好了繼續，一到天冷或者颳風下雨就停練。
功力方面
【太極拳】
因為有基本功的訓練，能夠很好的獲取訓練效果，隨著練功日久，身體松活，氣血充足，功力日深，逐漸會體會到身心的全面提高；
【太極操】
看起來衣袂飄飄，神采奕奕，各類套路也是動作嫻熟，架子高低起伏，問起來內功是什麼，一臉茫然，甚至想也不敢想。
境界方面
【太極拳】
隨著教學內容的不斷推進，以及學習時間的積累，按部就班地達到教練設定的階段性目標，而且體會不斷的深入。
【太極操】
就這樣每天練著，套路很熟悉，偶爾再學習個新套路，不追求什麼境界的提高，沒有實質性進步。
在以上十個方面的比較之下，太極拳與太極操練後產生不一樣的結果，就可想而知了。當然，詳細的講起來，兩者的差別遠不止這十個方面。
客觀地說，因為每個人活動的出發點和目的不同，因此太極拳與太極拳與太極操兩者之間並不是可以用優劣來比較和劃分的。
如果你活動的目的只是為了愉悅身心、消耗脂肪、求個「我高興」，那麼無可厚非。這時有誰再拿拳理拳法要求他們，即便是出於好意，結果也往往適得其反。
反之，如果你是把太極拳當成一門可以「牽動四兩撥千斤，耄耋之年能禦眾」、可以「練精化氣，鍊氣化神，煉神還虛」的功夫來對待的，那麼，太極拳與太極操之間就有了本質的區別。
太極拳的一舉一動都是有嚴絲合縫的明確要求的，舉手投足間對錯已分、勝負已判—差之毫釐，謬以千里。
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