你焦慮嗎？
你無助嗎？
你是不是也每天一邊在感嘆時間過去得快
一邊又覺得自己什麼都沒乾？
……
——
憋慌
這可能是大多人的日常
其實，大部分人都
處在「偽自律」的狀態中
比如卷卷
明明定了鬧鐘要晨跑和學習
好不容易起來了
事情又都不想乾了
結果就是熬著熬著過了很久
還是啥都沒做
這時候能怎辦？
只能安慰自己
起碼邁出了
「早起的一小步，夢想的一大步」
「我想自律啊，
但我就是控制不住我寄幾啊！」
但，
對於我們這幫學渣來說
最令人窒息的事情
還不是痛恨自己管不住自己
而是要忍受來自全社會的合力碾壓！
前陣子我就在網上看到了一張
「浙大學霸的作息表格」
密密麻麻、嚴絲合縫
時間把控精準到分
恨不得把一天中的每一秒都安排得明明白白
但據說就算是這樣
還有玩潛水、開飛機等規劃
娛樂項目一點兒沒少下
看得我真是內流滿面
恨不得把自己錘死
還有之前憑藉著
一口逆天英文爆火的演員韓雪
人美又低調
在綜藝節目《聲臨其境》一人分飾兩角
實力展現精分瞬間
播放GIF
引得大批網友直呼給跪了
在採訪中韓雪也透露
說自己的日常生活極為自律
七點半起床，三分鐘洗漱，五分鐘上妝，一天隻吃兩頓飯，6點半以後不吃東西，睡前一小時充電時間……
大家對她的作息表的評價也是
「真的很嚴格」
學英語的時候
她一天要看幾個小時學習資料
就算是在拍戲，也毫不耽誤
手機相冊裡全是做的作業
還在知乎上分享了自己學習英語的經驗
這世上最扎心的事不是你不努力
而是比你好看的人還比你努力
……
不得不說
在很多人眼裡
自律似乎成了成功人士的標配
我們身邊的越來越多人
也都渴望能過上自律的生活
比如朋友圈裡總是能被各類
學英語或聽網課的打卡刷屏
機場裡也數成功學的書賣得最好。。。
這類資訊標題從XXX的成功學、
如何成為下一個XX……
進階到30天內get一門職場神技……
某些毒雞湯公號也大大肆宣揚
這種「不怕死」的自律精神：
前同事拿了一個億，邊打吊針邊工作……
好像是在一時之間
滿世界、鋪天蓋地
都在販賣同一種口味的焦慮
「不對自己狠，世界就會對你狠」
「不自律，活該失敗」
「自律的人生，才是贏家的人生」
但說實話，
卷卷很反感這類文章
因為他們只是一味得煽動你內心的恐慌情緒
對你自身實質性改變完全沒有任何卵用
就好像有人告訴你你得癌症了
但卻不告訴你你是哪種癌該怎麼治
你只能慌不擇路得尋醫問葯
最後自己被自己恍惚的精神折磨死
「我們被逼著趕著融進一種
自己都無法控制的節奏中去
火燒屁股
自己不想跑，跑不動
也要假裝很焦急
……」
這樣的後果其實很可怕
這會讓人完全迷失自己的方向
跌入自己都看不到盡頭的重重深淵
根據真實故事改編的電影
《丈夫得了抑鬱症》
講述的就是這樣一個故事
劇中的丈夫是一個
對自己生活工作都極為細緻的人
一個處處都十分自律的人
甚至已經到了有點苛刻的程度
每天為自己做一份精緻的便當
冰箱裡的乳酪都是按照日期分配好的
面對公司突然的裁員壓力
他不僅要承擔自己的工作
還要彌補上被裁掉的員工的工作
客戶的不斷責罵讓他不停得
吸收各種負面資訊卻無法排解
但還是要偽裝出一臉微笑的樣子
從剛開始的睡不著，到後來的總是丟三落四
這樣日積月累的壓力最終壓垮了他
讓他完全崩潰了
他不得不辭職回家
但卻因為習慣了社會對個人價值的判定
甚至連午睡都感到羞恥
看著他捂著臉一臉崩潰得說出：
"大白天你的睡覺，
我可做不到，太對不起社會了……"
卷卷彷彿看到了自己
為什麼連睡個覺都會感到羞恥呢？
因為我無法面對這樣不堪的自己
現實生活中
又何嘗不是如此
去年的12月份
韓國男團成員金鐘鉉疑似在家中燒炭自殺
在台上笑容燦爛一臉陽光的他
離開的原因
沒有負面輿論、沒有隊友排斥、
沒有公司壓迫、沒有生活拮據
就是因為放不過自己
友人透露：
他的苦惱，第一是音樂，第二也是音樂。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室