氣象漸涼,你的手腳可曾隨著溫度逐漸冰涼?
如果被我說中了,妹子,你的宮寒測試已送達,請注意接收!
宮寒小測試:
是否月經期間拉肚子?
小肚子大並且很難減掉?
痛經?
手掌大魚際發青或小指根部有豎紋?
如果佔了三條以上,說明你的宮寒程度已經非常嚴重了。
1想知道為什麼會出現這些癥狀嗎?小編這就詳細說一說。
① 月經期間拉肚子
好多妹子平時都有便秘的現象,每當大姨媽一來排便竟然如此暢快……
妹子超開心,以為大姨媽一來終於能排毒養顏一身輕鬆了,殊不知其實這不是什麼好現象……
為啥一到經期就拉肚子?
這就好比冰箱裡面溫度低,但是把冰箱門關上,裡面的冷氣是藏起來的,不會對周圍的太空造成影響。
同樣的子宮裡面冷,子宮外面平時是感覺不到的。
而來大姨媽的時候,子宮內膜脫落排出體外,這個時候子宮的大門敞開了,寒氣就會嗖嗖冒出來。
影響到周圍的腸道環境,腸道溫度低了,就很容易拉肚子。
②小肚子大,並且很難減掉
小編就是典型的小肚子大,一直以為是晚飯吃得太多導致的「脂肪腫脹」。
所以,小編很注重晚上的飲食,盡量挑清淡的吃,還隻吃七分飽。堅持了一段時間是一點效果都沒有。
看著小肚子的肉肉一捏一大把,小編很是惆悵!為什麼肚子上的肉肉隻增不減呢?
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其實這個道理很容易理解,人冷的時候會蓋被子,穿厚衣服。
身體也不傻!子宮受寒後,身體就會自動穿上一層厚厚的脂肪被子!
子宮越寒,這層被子越厚,越不容易掀掉,所以長期有小肚子的妹紙們,知道原因了吧。
③痛經
不管人前多麼風光,妹子們每個月總有那麼幾天疼的死去活來痛不欲生。小腹墜脹、冷痛,證明你已經寒到一定程度了。
而這個寒,不光指溫度低,也代表了停滯的狀態。
「不通則痛」,不通的時候,無法靠子宮自身的推動力將經血推出來,經血瘀滯,身體就會發出「痛」的信號。
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接收到了這個信號身體會開始調兵遣將,抽調更多的能量過來,幫助推動經血往外排。
所以很多妹子是剛來月經疼,等到內膜(也就是瘀滯部分)排出慢慢就不疼了。
(注意啦!不痛經不代表不宮寒,不痛經因為血不容易凝結,也不需要多大的推動力把經血排出體外,所以不會表現出「痛」。
可這就導致了流出來的月經顏色是偏鮮紅、沒有血塊的,這樣的姨媽也不是健康的!)
④手掌大魚際發青,小指根部的手掌有豎紋
手掌可以納八卦,大魚際代表艮卦,大魚際的斜對面——小指根部,為坤卦。
坤卦代表身體的部位是腹部,而子宮、卵巢等是腹部很重要的臟器。
小指根部如果豎紋多,就代表婦科出現了問題 。
如果你的大魚際發青+小指豎紋多,證明宮寒已經找上你了~
(大魚際發青圖示)
(小指根部豎紋多圖示)
2不要覺得宮寒沒什麼大不了,如果放任自流後果會很嚴重!
首先月經量會逐漸變少、接著周期紊亂,甚至出現閉經、卵巢早衰,不孕不育等重症!
很多妹子備孕前,各種檢查一切正常,可就是不能順利懷孕,其實就是這個原因。
溫暖肥沃的土地,才能讓種子順利發芽生長,而子宮也是一樣。貧瘠寒冷的土地,如何能發芽?
3所以你還等什麼,暖宮計劃行動起來~
艾灸關元穴
關元穴取穴:位於臍下三寸處(四橫指處)如圖:
艾灸關元,每次一小時左右,艾灸盒的效果不佳,最好直接拿艾條懸灸。一周艾灸2-3次即可。
關元穴具有培元固本、補益下焦之功。
經方推薦
當歸四逆湯合吳茱萸生薑湯
原方:當歸三兩 桂枝三兩 芍藥三兩 細辛三兩 炙甘草二兩 通草二兩 大棗二十五枚 生薑半斤 吳茱萸二升
解析:子宮想要暖起來,就離不開溫宮破寒!溫宮,可以用吳茱萸這味葯,合上當歸四逆湯有破寒的作用。
參考劑量:
①根據漢製一兩等於15.625g:
當歸45g 白芍45g 炙甘草30g 桂枝45g 細辛45g 生薑60g 通草30g 吳茱萸30g 大棗25枚 一劑
②根據一兩等於3g :
當歸9g 白芍9g 炙甘草6g 桂枝9g 細辛9g 生薑12g 通草6g 吳茱萸6g 大棗25枚 一劑
溫經湯
原方:吳茱萸三兩 當歸二兩 芍藥二兩 川芎二兩 人蔘二兩 桂枝二兩 阿膠二兩 牡丹皮二兩 生薑二兩 甘草二兩 半夏半升 麥門冬一升
解析:溫經湯,是《金匱要略》中婦人雜病篇經典方劑,有暖宮,驅寒邪,溫補津液之效。
參考劑量:
①根據漢製一兩等於15.625g:
吳茱萸30g 當歸30g 白芍30g 川芎30g 紅參30g 桂枝30g 阿膠15g(烊化) 丹皮30g 生薑30g 炙甘草30g 半夏30g 麥冬45g 一劑
②根據一兩等於3g :
吳茱萸6g 當歸6g 白芍6g 川芎6g 紅參6g 桂枝6g 阿膠3g(烊化) 丹皮6g 生薑6g 炙甘草6g 半夏6g 麥冬9g 一劑
經方一定要根據身體情況化裁哦,不要拘泥參考劑量。
熬服方法:
藥材倒入鍋中,第一次煎藥時間為大火燒開,小火煎50分鐘,倒出藥液。
將剩下的藥材再加水,大火燒開,小火煎30分鐘,倒出藥液。熬藥過程中如果水少了,可以加入熱水煎煮。
將兩次的藥液合到一起,攪拌均勻後分成兩份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。
特別提醒:
守正學堂文章隻做教學指導,不針對具體臨床治療,如果有需要請顧問經方醫生。