【導讀】
子宮是上天賜予女人獨有的臟器,是孕育生命的地方,因此對女人來說,愛惜自己的身體,特別是子宮就顯得尤為重要。但是在現實中,很多女人都不懂得保護自己子宮,因此患上各種子宮疾病~
宮寒是怎回事?
宮寒是女性的大敵!宮寒歸根到底是整個生殖系統能量不足的問題。
這個寒不光指的是溫度,中醫理解的「寒」也是一種停滯、不通的狀態。宮寒,會導致子宮肌瘤、卵巢早衰、多囊卵巢等等生殖系統的問題。
如果把整個生殖系統比作一個屋子,屋裡溫度過低,可能是因為屋子裡暖氣片溫度低,而這個暖氣片指的是脾胃(包括了小腸的溫度),脾胃就是咱們人體的大暖氣片,是人體的大鍋爐!!所以宮寒和脾胃虛寒都是密不可分的。
什麼樣的人容易宮寒?
①手掌大魚際發青
大魚際代表了「艮卦」,代表了脾胃。此處發青、青筋暴露,說明脾胃虛寒。
②痛經、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷。
③小肚子涼、手腳冰涼
最傷子宮的三大行為!
①人流
人流雖然是一種安全終結早孕的方法,但是人流後,氣血大傷,耗傷元氣,會出現月經不調、子宮出血、影響再次懷孕、甚至引起早衰。
②貪涼吃冷飲
子宮最怕的就是「寒」,而現在人們夏天吹冷氣機、吃冷飲,甚至愛美的女性冬天還穿著露臍裝,這都是導致「宮寒」的原因。
冰涼生冷的食物進入體內,會消耗我們的陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物,還包括一些本質上屬寒性的食品,比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等,這些食物即使是加熱後,也要分季節、適可而食。
③熬夜
晚上11點開始到凌晨一點,膽經當令。1點到3點肝經當令。本應是身體休息以節約能量之時,熬夜傷肝,身體需要付出更多的能量來彌補熬夜帶來的傷害。
《黃帝內經》曰:上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。
長期的熬夜,必然導致身體氣血不足,氣血不足,是對子宮直接的傷害。
暖宮經方
①艾葉紅糖煮雞蛋
材料:艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個。
製作過程:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開,小火再煮15-20分鐘,然後瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟後放入紅糖,吃蛋喝湯。
艾葉為經方葯,有暖宮的作用哦!
②丸藥
堅持服用附子理中丸恢復脾胃功能,金匱腎氣丸溫補津液,很多妹子們都在堅持哦~一般來說,津液水準偏低的人,金匱腎氣丸一天三次,一次兩粒,附子理中丸,一天三次,一次一粒。
②經方湯藥放大招!
《金匱要略》原文:「若其人內有久寒者,宜當歸四逆加吳茱萸生薑湯主之」。
當歸四逆加吳茱萸生薑湯方
當歸三兩 芍藥三兩 炙甘草二兩 通草二兩 桂枝三兩 細辛三兩 生薑半斤 吳茱萸二升 大棗二十五枚
參考劑量:當歸45g 白芍45g 炙甘草30g 桂枝45g 細辛30g 生薑60g 吳茱萸30g 大棗25枚 一劑
(方中吳茱萸有苦降的作用,溫宮效果持久)
具體用藥,是根據身體整體情況,一定要顧問經方醫生。