高血壓、心臟病並發飲食調養

高血壓性心臟病病人的飲食原則上與高血壓病人一樣, 同時還要注意對心臟的保護。

營養處方：

1、控制飲食。飲食過量導致飯後血液集中在尾部，心臟負擔加重，容易誘發冠心病患者心絞痛

2、每天食鹽控制在5g以內，盡量不吃醃製品，如鹹菜、醬菜、鹹鴨蛋等。

3、適量攝入蛋白質。每日食物中蛋白質含量不超過1g/千克體重為宜，可選擇牛奶、優酪乳、魚類和豆製品等。

4、每天需要膳食纖維25～30g，每天應吃至少400g蔬菜，如四季豆、菠菜、芹菜、茼蒿等。

5、水果中礦物質比較豐富，每天最好進食200g左右。多食些富含維生素C和鉀的食物。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等深色蔬菜和花椰菜，以及柑橘、柚子、紅果和棗的維生素C含量較高。野生的酸棗、鹹菜、刺梨、沙棘、奇異果等維生素c含量尤其豐富。

飲食宜忌

1、少吃或不吃肥肉、黃油、豬油等富含動物脂肪較多的食物。

2、晚餐不要吃得過飽，以減輕心臟負擔。

3、不喝酒或少量飲紅酒。